Hoe jij oordeelt is een uiting van je zelfbeeld
Hoe jij oordeelt is een uiting van innerlijke kracht. Hoe jij naar een ander kijkt zegt vaak iets over hoe jij naar jezelf kijkt. Is dat met eigenwaarde en zelfvertrouwen?
Hoe versterk je de daadkracht van een nette dame?
Je kunt zelf de innerlijke kracht van jouw ‘nette dame’ versterken door gebruik te maken van jouw persoonlijke grondrechten. Net zoals een ander dat doet.
Zelfwaardering: is nee een afwijzing of gewoon nee?
Het is een blijk van innerlijke kracht als je nee durft te zeggen. Nee zeggen is geen afwijzing. Kijk eens vanuit een andere invalshoek naar nee zeggen.
Zelfvertrouwen en doelmatig boosheid uiten
Je vergroot je zelfvertrouwen door doelmatig je boosheid te uiten. Want boosheid is een signaal dat er actie nodig is. Zo niet, dan ‘ontzelf’ je jezelf.
Zelfzorg versterkt jouw drive en kracht
Goed voor jezelf zorgen is jezelf en je eigen behoeften serieus nemen. Daarmee versterk jij je innerlijke kracht.
Interne stemmen die je innerlijke kracht en zelfvertrouwen ondermijnen: een voorbeeld
Jouw interne stemmen hebben directe invloed op jouw zelfbeeld en innerlijke kracht, wat jij al dan niet doet en of jij resultaat gaat behalen. Een voorbeeld: mijn zangles.
Loslaten volgens Nelson Mandela
Uit liefde kunnen loslaten is moeilijk en roept beperkende overtuigingen op. Het is ook een uiting van innerlijke kracht. Hierbij een inspirerende tekst van Nelson Mandela over loslaten.
Beperkende overtuiging? 4 vragen die helpen
Met de 4 vragen uit The Work van Byron Katie kan je zelf aan de slag om beperkende negatieve overtuigingen af te breken en om te keren. Dit vergroot je gevoel van eigenwaarde, je zelfvertrouwen en daarmee je innerlijke kracht.
Eigenwaarde: 6 onderliggende overtuigingen bij gebrek aan eigenwaarde
Bij gebrek aan eigenwaarde zijn er vaak een of meerdere van 6 destructieve overtuigingen die je in je leven hebt verinnerlijkt. Deze ondermijnen je innerlijke kracht.
Zelfbeeld: van redders- naar slachtofferrol
Hoe kan het toch dat mensen die altijd klaar staan voor een ander vaak in een aanklagers- of slachtofferrol terecht komen. Hoe je zelfbeeld je gedrag beinvloed. Het antwoord is de dramadriehoek. Hier in het kort toegelicht.
