Boek over rouw
'Survivalgids voor weduwen'
Jouw stappenplan voor Rouwen, Leven en Weer Genieten
Ook voor niet-weduwen
2000+ boeken verkocht
Lotgenoten, geinteresseerden en professionals bestelden dit boek.
Meer rust in je hoofd
Kennis over het rouwproces, praktische tips, grip op jezelf en je dagelijks leven.
Herkenbaarheid
Voorbeelden van lotgenoten. Herkenbare thema's waar je tegenaan loopt.
Leer hoe rouw en levensvreugde naast elkaar bestaan.
Rouw en verdriet blijven. Integreer rouw in je leven.
Je hoeft niet eerst 'uitgerouwd' te zijn om weer van het leven te kunnen genieten.
- Hoe overleef je als weduwe het overlijden van je partner?
- Hoe krabbel je weer overeind en pak je de draad van je leven weer op?
- Hoe ga je om met alle zaken waar je tegenaan gaat lopen als weduwe?
- Hoe ga je om met de mensen om je heen?
- Hoe kan je weer lol hebben en plezier maken?
Boek 'Survivalgids voor weduwen'
Het resultaat van een vragenlijst onder 123 weduwen. Waar lopen ze tegenaan? Wat hebben ze nodig? Welke hulp is nodig?Een boek over rouw met daarin rouwtheorie, psychologie, herkenbare voorbeelden van lotgenoten en praktisch tips.
Wat deskundigen zeggen
Het rouwproces bestaat uit 3 fasen
- Weduwsurvival: Breng rust en stabiliteit aan in de chaos die je ervaart. Leer meer over rouw en rouwverwerking. Maak kennis met het rouwCHAOS-model. Krijg weer rust in je hoofd en je dagelijks leven en krijg grip op je rouw, de intense pijn en emoties en je dagelijks leven.
- Weduwschap: Wen aan je nieuwe rol als weduwe met alles waar je tegen aanloopt, zoals alleen of enige ouder zijn, omgaan met persoonlijke spullen en feestdagen. Geef er je eigen vorm aan.
- Weduwkracht: Je bent meer dan een weduwe. Wat wil je nog meer zijn en doen in je leven? Verzamel al je geleerde kennis en kunde, zodat je met meer zelfvertrouwen en veerkracht je nieuwe toekomst vorm geeft.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Leer de stappen uit het rouwCHAOS-model die je als weduwe hebt te zetten voor rouwen, leven en weer genieten. Je maakt je eigen plan van aanpak die op jouw persoonlijke situatie is afgestemd. De voorbeelden uit de praktijk zorgen voor herkenning en geven richting. Het boek is heel praktisch ingericht.
Wat lezers zeggen
Het boek Surivalgids voor weduwen is echt gericht op het verlies van je partner en hoe dat ingrijpt in je dagelijks leven. Echter ook weduwnaars zullen zich erin herkennen. Mensen in de omgeving zullen door het lezen van dit boek meer inzicht en begrip hebben voor de nabestaande.
- Een heel hoofdstuk is besteed aan de meeste voorkomende regelzaken en waar je benodigde informatie kan vinden.
- Het geeft kennis over rouw en het rouwproces. Inzicht hierin geeft vaak meer rust.
- Er staan veel herkenbare voorbeelden, ervaringen en uitspraken in van lotgenoten en deskundigen.
- Daarnaast krijg je ook tips hoe om te gaan met bepaalde situaties, zoals vakanties en alleen zijn.
Het boek Rouw-vaardigheden is voor het verlies van een dierbare geschreven. Dat kan je vader, zus, oma, vriend of kind zijn. Het is vooral heel praktisch. Het leert je de vaardigheden die je nodig hebt om zo goed als mogelijk is met het rouwproces om te gaan. Het boek kan je per hoofdstuk openslaan en geeft veel concrete tips en tools die je direct kan toepassen.Het boek Rouw-vaardigheden is dus vooral praktisch. Het is een mooie aanvulling naast het boek Surivalgids voor weduwen.
Voordat ik Survivalgids voor weduwen schreef deed ik een onderzoek onder weduwen. Daaruit bleek dat er enorme behoefte was aan een houvast in de vorm van een stappenplan. Al loopt het rouwproces niet direct volgens een vast patroon en ga je heen en weer qua emoties en ervaringen, als je echt helemaal uitzoomt, is er toch wel voor velen een vergelijkbaar proces te ontdekken.
Namelijk:
- een eerste overlevingsperiode, waarin je de Confrontatie hebt aan te gaan met de situatie en eventueel Hulp inzetten,
- leren aannemen, berusten, aanvaarden, Accepteren dat dit nu je leven is en dat je het daarmee hebt te doen
- en uiteindelijk weer kunnen nadenken over je toekomst en hoe je de rest van je leven wilt Opbouwen en deze zelf gaat Sturen.
In de media
Nieuwsbrief Expertisecentrum voor verlies.
Stichting Achter de Regenboog
10% van de netto opbrengsten van dit boek doneer ik aan de stichting Achter de regenboog. Deze stichting helpt kinderen en jongeren die met rouw en verlies te maken hebben.
P.S. Tegenwoordig worden er geen ballonnen meer opgelaten vanwege het milieu.
Survivalgids voor weduwen
Jouw stappenplan voor Rouwen, leven en weer genieten
Survivalgids voor weduwen
2e druk-
Bestel nu en ontvang het boek binnen 5 dagen per post
