Survivalgids voor weduwen

Jouw stappenplan voor Rouwen, Leven en Weer Genieten

1500+ boeken verkocht

Lotgenoten, geinteresseerden en professionals bestelden dit boek.

Meer rust in je hoofd

Kennis over het rouwproces, praktische tips, grip op jezelf en je dagelijks leven.

Herkenbaarheid

Voorbeelden van lotgenoten. Herkenbare thema's waar je tegenaan loopt.

Rouwen en leven bestaan naast elkaar.

Rouw en verdriet blijven. Integreer rouw in je leven.
Je hoeft niet eerst 'uitgerouwd' te zijn om weer van het leven te kunnen genieten.

  • Hoe overleef je als weduwe het overlijden van je partner?
  • Hoe krabbel je weer overeind en pak je de draad van je leven weer op?
  • Hoe ga je om met alle zaken waar je tegenaan gaat lopen als weduwe?
  • Hoe ga je om met de mensen om je heen?
  • Hoe kan je weer lol hebben en plezier maken?

'Survivalgids voor weduwen'

Het resultaat van een vragenlijst onder 123 weduwen. Waar lopen ze tegenaan? Wat hebben ze nodig? Welke hulp is nodig?Een boek over rouw met daarin rouwtheorie, psychologie, herkenbare voorbeelden van lotgenoten en praktisch tips.

cover boek Survivalgids voor weduwen
Boek-Survivalgids-voor-Weduwen-achterkant
Inhoudsopgave
Voorwoord
Inleiding
5 sterren google review

Het rouwproces bestaat uit 3 fasen

  • Weduwsurvival: Breng rust en stabiliteit aan in de chaos die je ervaart. Leer meer over rouw en rouwverwerking. Maak kennis met het rouwCHAOS-model. Krijg weer rust in je hoofd en je dagelijks leven en krijg grip op je rouw, de intense pijn en emoties en je dagelijks leven.
  • Weduwschap: Wen aan je nieuwe rol als weduwe met alles waar je tegen aanloopt, zoals alleen of enige ouder zijn, omgaan met persoonlijke spullen en feestdagen. Geef er je eigen vorm aan.
  • Weduwkracht: Je bent meer dan een weduwe. Wat wil je nog meer zijn en doen in je leven? Verzamel al je geleerde kennis en kunde, zodat je met meer zelfvertrouwen en veerkracht je nieuwe toekomst vorm geeft.
Ja, Ik wil het boek bestellen

Je hoeft het niet alleen te doen.

Leer de stappen uit het rouwCHAOS-model die je als weduwe hebt te zetten voor rouwen, leven en weer genieten. Je maakt je eigen plan van aanpak die op jouw persoonlijke situatie is afgestemd. De voorbeelden uit de praktijk zorgen voor herkenning en geven richting. Het boek is heel praktisch ingericht. 

Wat lezers zeggen

Ik vind het echt een duidelijk, overzichtelijk en zeer bruikbaar boek. Met goede uitleg, verdieping en fijne oefeningen. Ik heb er persoonlijk veel aan gehad. Het bespreekbaar maken van veel verschillende gevoelens heeft ook veel voordelen gehad voor de mensen in mijn omgeving. Omdat ik duidelijker kan zijn, kunnen zij mij ook beter begrijpen en/of steunen. Bedankt Marrit, voor dit geweldige boek.
Rianne van Toornweduwe
Ik merk dat ik het boek prettig vind lezen, duidelijk en herkenbaar. De oefeningen heb ik nog niet gedaan maar die eerste oefening ga ik zeker een keer doen.
Marion Mollinkweduwe
Dit weekend een flink stuk gelezen in jouw boek, Marrit. Fijn dat er nu ook een informatief boek is voor weduwes met veel praktische tips! Dit ontbrak echt nog. (En een geruststellende gedachte dat ik niet de enige ben die zit te janken bij de notaris....)
Marscha EllingNetwerk Hemelrijk
De survivalgids voor weduwen is echt een aanrader voor (jonge) weduwen maar ook voor leidinggevenden en medewerk(st)ers van de HR-afdeling. Als een van je medewerksters weduwe wordt, geef haar dit boek.
Sylvia de BruinHR manager
Wat kan ik nog toevoegen aan de vele lovende reacties? Hoewel ik nu ruim 2 jaar weduwnaar ben (mijn vrouw werd 57 na de bekende ziekte) heb ik veel aan dit boek en juist in deze periode. Zowel terugkijkend: hoe heb ik het gedaan, waar sta ik nu en hoe ga ik vooral in ‘fase 3 Weduwkracht’ verder? Het boek helpt mij weer verder, naast wat ik inmiddels al bij mezelf ontdekt had. Ik begon te lezen in de “decembermaand” en dan is een extra steuntje fijn. Wat kun je je levensgezel missen, waar je zo lang mee samen was voor onze “levensdans” en nog mee verbonden voelt op een andere speciale manier. De liefde in je hart gaat immers gewoon door. Het boek heeft voor mij de juiste toon, warmte en toch ook een duidelijke beschrijving. Het geeft de juiste vragen: bijvoorbeeld hoe ga je verder? Hoe kom je door de “CHAOS” heen? Hoewel ik er al veel over gelezen had, geeft dit boek nu juist een zeer helpend totaal plaatje over rouw en hoe neem je dat mee in je verdere leven. Zowel de uitleg, de verhalen uit het hart van lotgenoten en ook de praktische tips zijn duidelijk beschreven. De diverse gedichten van Anne zijn zo mooi. Kortom ik ben zeer blij dat dit boek juist nu in deze december maand “tevoorschijn” kwam.
Alexanderweduwnaar
review Survivalgids voor weduwen

Nieuwsbrief Expertisecentrum voor verlies.

Marrit-van-Exel-Vakblad-Uitvaart
5 sterren google review

Stichting Achter de Regenboog

10% van de netto opbrengsten van dit boek doneer ik aan de stichting Achter de regenboog. Deze stichting helpt kinderen en jongeren die met rouw en verlies te maken hebben.

P.S. Tegenwoordig worden er geen ballonnen meer opgelaten vanwege het milieu.

Ja, ik wil het boek bestellen
Wat een onwijs waardevol document, juist ook om aan aanstaande of kersverse weduwes te geven, met al die praktische tips! Echt een soort 'survivalgids'.
Arianne WennekesSchrijf je rouw
Allereerst complimenten! In een fijne leesbare vorm die de lezer op een persoonlijke wijze toespreekt. Jouw ervaring, dus uit eigen bron geschreven, is volgens mij de beste drijfveer om dit boek te maken en daardoor zo goed te accepteren door anderen. Wat kan jij trots zijn!
Linda van Alfenzelfstandig uitvaartondernemer
Ik doe zelf een opleiding tot verlies en rouw therapeut. Je boek is zo waardevol, een mooie samenvatting van je eigen inbreng en bestaande literatuur. Ik bewonder hoe je je verlieservaring gebruikt in het vertalen en de ondersteuning voor mensen met hetzelfde verlies. Overigens vind ik de inhoud van je boek waardevol voor iedereen!
Lisannein opleiding tot rouwtherapeut
Van de week je boek ontvangen. Wat een prestatie, een mooi en goed boek in eigen beheer uitgegeven. Met liefde en aandacht gemaakt. Heel goed gedaan. Ik weet zeker dat al jouw ervaring en expertise heel, heel veel mensen gaat helpen in hun proces.
Michiel van der HamUitgever Het Noorderlicht

Survivalgids voor weduwen

Jouw stappenplan voor Rouwen, leven en weer genieten

Survivalgids voor weduwen

1e druk
€ 24,95
  • Bestel nu en ontvang het boek binnen 5 dagen per post
Ja, ik bestel nu
Via Bol.com

Hoe gaat het in zijn werk?

1.

Online betalen

Je kan simpel en gemakkelijk met o.a. iDeal betalen. Bij afname van meerdere boeken neem dan contact op via info@marritvanexel.nl.

2.

Ontvang een e-mail

Na betaling ontvang je binnen 5 minuten een bevestiging. Check je spambox. Je krijgt later ook een track en trace-link.

3.

Ontvang het boek per post

Je hoeft de deur niet uit. Binnen 3 dagen valt het boek bij jou op de deurmat. Let op: Op vrijdag na 12.00 uur besteld? Dan is het boek pas op dinsdag bij jou in huis.

Ja, ik wil het boek bestellen

Veel lotgenoten mailden dat zij veel aan dit boek hebben.

Scroll naar top
Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach-106

Online community: cursussen en forum.

Ik wil meer weten
Rouwen, leven en weer genieten draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches