“Waar het wringt, ontstaat gedoe.
Waar het klopt, ontstaat beweging.”
Marrit van Exel
Je hoeft niet volledig vast te lopen om opnieuw te kiezen
Soms zet het leven je stil. Door verlies. Door verandering. Of doordat iets begint te wringen.
En dat zie je niet alleen privé. Dat zie je ook op de werkvloer.
- Medewerkers die vastlopen
- Motivatie die afneemt
- Inzetbaarheid die onder druk komt te staan
En dan komt de vraag: Wat speelt hier nu écht?
A&O-psychologe en HR professional
Ik ben Marrit van Exel. A&O-psychologe, HR professional, (NLP)trainer en spreker. Daarnaast heb ik 3 boeken geschreven. Mijn werk is niet alleen ontstaan vanuit kennis, maar ook vanuit ervaring.
Toen ik mijn man verloor, veranderde mijn leven ingrijpend. Toen ik later ook mijn dochter verloor, viel alles wat vanzelfsprekend was weg.
Wat overbleef, was leegte. En in die leegte ontstond iets onverwachts: ruimte. Niet om door te gaan zoals het was maar om opnieuw te kijken.
Naar wie ik was. Wat nog klopte. En wat niet meer.
Je hoeft niet volledig vast te lopen
om opnieuw te mogen kiezen.
Van persoonlijke ervaring naar de werkvloer
Mijn professionele en persoonlijke ervaring neem ik mee in mijn werk met mensen en organisaties. Wat ik zelf meemaakte, zie ik ook terug vaak in organisaties. Het is niet altijd zichtbaar maar wel voelbaar in gedrag en resultaten.
Medewerkers die:
- minder energie hebben
- zich terugtrekken
- vastlopen in hun rol
- of moeite hebben om weer in beweging te komen
En organisaties waarin:
- verzuim oploopt
- ontwikkeling stagneert
- motivatie afneemt
Vaak wordt er gekeken naar gedrag of prestaties. Maar daar zit het probleem lang niet altijd.
Mijn werk vandaag
Ik werk met organisaties en HR-professionals die merken dat:
- medewerkers vastlopen
- inzetbaarheid onder druk staat
- of ontwikkeling niet op gang komt
Samen maken we zichtbaar waar het probleem werkelijk zit, zodat er weer beweging ontstaat.
Daarnaast werk ik met mensen die privé vastlopen door verlies of verandering.
Want uiteindelijk gaat het over hetzelfde, namelijk weer richting vinden, op een manier die klopt.
Laten we kennismaken
→ Plan een kennismaking in
→ Leer meer over het IVO-model™
→ Informeer naar mijn lezingen en trainingen
Expertise
- A&O-psychologe
- HR-professional
- Gecertificeerde trainer
- Coach
- Spreker
- Auteur
- Rouw en rouwbegeleiding
- NLP-opleidingen
- Leren modereren
- Toastmasters International
- Matrix-methode
- Diverse trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
2026: boek over leven met meer voldoening
Op 3 februari 2026 was de boeklancering van mijn 3e boek Wie ben je, wat wil je en met wie?
Vol met psychologie, NLP en neuroencoding. Ik nodig je hierin uit om weer een vrijere versie van jezelf te worden, de regie te nemen over wie je wilt zijn, waar je voor staat en hoe je wilt leven.
Het IVO-model™ maakt duidelijk wat er speelt en aan welke knoppen je hebt te draaien. Je kan het op iedere situatie in je leven leggen.
Ik werk graag samen met mensen die, net als ik, geloven dat het leven nooit af is. Dat je die altijd opnieuw kan vormgeven.
Contact
Neem geheel vrijblijvend en zonder enige verplichting contact met mij op, zodat jij aanvullende informatie krijgt.
Je gegevens zijn veilig bij mij en worden niet doorgegeven aan derden. Ik houd ook niet van spam.
