Rust in je hoofd
Krijg weer grip op jezelf en je dagelijks leven.
Draad van je leven oppakken
Leer omgaan met je nieuwe rol als weduwe en integreer rouw in je leven
Veerkracht opbouwen
Bouw met zelfvertrouwen een nieuwe toekomst op.
Je maakt je zorgen om je toekomst
De grond is onder je voeten weggeslagen
- Je weet vaak zelf niet meer wat je denkt, voelt of wilt.
- Je zelfvertrouwen en incasseringsvermogen zijn ver te zoeken.
- Jij moet de zaken gaan oppakken die de ander altijd deed.
- De dagen en avonden zijn lang, stil en alleen.
- Je ben nu de enige ouder.
- ..........
Je wilt weer rust voor jezelf en je gezin
- Weten wat je kan verwachten in het rouwproces.
- Weer de grip op je leven en je emoties terugkrijgen.
- Met aandacht een liefdevolle thuis bieden.
- Een nieuwe en gelukkige toekomst opbouwen.
- Je helemaal ok voelen als je weer kan genieten van je leven.
- ..........
Ik verloor mijn man en dochter en wil nu andere vrouwen inspireren dat zij na een groot verlies ook weer van het leven kunnen genieten.
Ik was misselijk van de stress
Ik was 43 jaar toen mijn man van 47 te horen kreeg dat hij een agressieve vorm van kanker had en terminaal was. Zijn gezondheid ging zo snel achteruit dat, als er al een behandeling gevonden werd, hij er te zwak voor was.
Ik wist niet dat je bekaf kon zijn van wachten in een ziekenhuis. Ik wist niet dat ik van stress echt over mijn nek kon gaan. Het enige dat hielp was rust nemen en iedere middag even slapen.
Na 6 weken zat ik na de uitvaart op de bank. Een anti-climax na alle hectiek. Wat nu? Ik had met mijn man afgesproken dat de rest van mijn leven ook leuk zou worden. Ik was te jong om te blijven rouwen. Ik ben er zelf ook bij hoe de rest van mijn leven zou gaan worden.
Een paar jaar later is mijn dochter ook in korte tijd aan ziekte overleden. Weer een hectische periode die ik door moest komen en met mij, ook mijn overige 3 kinderen.
En desondanks… met trots kan ik zeggen dat het is gelukt dat mijn verdere leven ook leuk is geworden. Met vaak vallen, opstaan en weer doorgaan heb ik mijn draai weer gevonden. Het is wel dubbel. Er blijven confronterende momenten dat ik de pijn weer voel. Maar ik heb inmiddels ook geleerd wanneer ik de rouw de ruimte kan geven en wanneer ik mijn zinnen moet verzetten. En overall: ik kan lachen en enorm genieten van het leven.
Rouwen en leven naast elkaar?
Dat is nu misschien nu nog moeilijk voor te stellen. Maar het kan echt.
Daarom bied ik verschillende mogelijkheden aan die jou helpen. Dat varieert van 1-op-1-coaching tot een 6 maanden programma waarin je met maximaal 8 vrouwen samen van rouwen, leven naar weer genieten gaat.
Wil je weten waar jij nu staat in jouw proces? Wat jou het beste gaat helpen?
Vraag een geheel gratis en vrijblijven adviesgesprek aan van 30 minuten. Gewoon via de telefoon en vanaf je eigen bank.
"Ik geloof dat rouwen en verder gaan met je leven naast elkaar kunnen bestaan.
Je hoeft niet eerst 'uitgerouwd' te zijn om de draad van je leven weer op te pakken.
Je hoeft het ook niet helemaal alleen te doen. Samen versterken we elkaar."
Krijg weer grip op je rouw
Het raakt mij om andere weduwen te zien worstelen met hun pijn en verdriet. Dat zij zich hulpeloos of machteloos voelen. Dat zij onzeker worden, niet weten wat en hoe en soms de toekomst ook somber inzien. Ik weet dat met de juiste kennis en tools je weer grip op jezelf en je leven kan krijgen. Het is mogelijk om weer levensvreugde te ervaren.
Door een combinatie van onder andere mijn psychologie- , coaching en NLP-opleiding, verdieping in de rouwmodellen en mijn eigen ervaringen kan ik jou die kennis en tools aanreiken. Zodat jij leert dat je naast rouwen ook de draad van je leven weer kan oppakken. Dat je weer je zelfvertrouwen en veerkracht voelt. En dat je ook weer plezier kan hebben en genieten van alle mooie dingen die het leven nog steeds heeft.
Bij veel begeleidingstrajecten aan weduwen ligt de nadruk erop om na het overlijden van de partner weer tot rust te komen. Maar juist de periode die daarop volgt is het zwaarst en moeilijkste te verduren. In mijn traject wordt ook hier uitgebreid aandacht aanbesteed. Zit jij ook in deze fase en zou je graag willen weten wat ik voor jou kan betekenen?
Model rouw-CHAOS
Dit model heb ik ontwikkeld, zodat jij stap voor stap weer grip krijgt op je leven. Rouwen, leven en weer genieten.
Wat kan ik voor jou betekenen?
De online training die de basis geeft hoe je om kan gaan met rouwen.
Volledig programma om van rouwen, leven naar weer genieten te gaan.
Persoonlijke begeleiding om in jouw eigen tempo grip te krijgen op rouwen.
Ervaringen van andere vrouwen
die eerder met mij gewerkt hebben.
Lees meer over Rouwen, leven en weer genieten
Mensen vroegen mij hoe ik dat toch deed? Tweemaal heb ik gezinsleden verloren. En toch sta ik nog vol in het leven.
Leer ook hoe rouwen en leven naast elkaar kunnen bestaan. Al meer dan 1200 vrouwen hebben mijn ebook gedownload.
Medio november 2020 komt mijn boek ‘Survivalgids voor weduwen’ uit. Bij de voorinschrijving kan je deze met inkoopkorting bestellen.
Verhalen over rouwen en leven
Inspiratie, reflectie en aanmoediging
Rouwverwerking, hoe doe je dat eigenlijk?
Rouwverwerking, rouw en rouwen. Iedereen heeft er wel een vaag beeld bij. Maar wat is het nu eigenlijk en wat
Waarom ervaar je bij rouw vaak verlies van controle over jezelf en je leven?
Als je partner overlijdt heeft dat enorme impact op je leven. Je hele wereld staat zo’n beetje op zijn kop.
Rouw en slecht slapen
Slecht slapen als je in rouw bent. Dat is wel het laatste dat je kunt gebruiken. Je bent volop rouwarbeid
