Doe jij nog wel wat je echt wilt?
Kies bewust voor meer voldoening
in je leven én werk
Dit is hoe ik je kan helpen.
Voor jezelf
Je hebt behoefte aan een steuntje in de rug, want helemaal alleen lukt het je nog niet.
Rennen, vliegen, draven. Of dit nu is na een groot verlies is of omdat je leven nu eenmaal zo is.
Vraag je je weleens af of dit het nu is voor de rest van je leven? Verlang je naar meer rust en voldoening in je leven?
Diep vanbinnen weet je: het mag anders.
1-op-1-coaching is voor jou als je niet harder willen werken aan jezelf, maar wilt thuiskomen bij wie je écht bent.
Voor werkgevers
Mensen maken organisaties.
En vitale medewerkers zorgen voor duurzame groei.
Toch raken steeds meer mensen uitgeput, gespannen of zoeken naar betekenis in hun werk.
Ze willen niet alleen presteren, maar ook ervaren dat wat ze doen ertoe doet.
Ik help organisaties bouwen aan een cultuur waar aandacht is voor de mens achter het werk.
Waar veerkracht, voldoening en vitaliteit hand in hand gaan
en waar medewerkers floreren.
Lezingen die raken, inspireren en in beweging zetten
Als je denkt ... Is dit het nou?
Je hebt alles op orde. Een baan, een gezin, sociale afspraken, een huis dat gevuld is met leven. En toch… ergens vanbinnen knaagt iets.
Je hebt te maken met rouw en verlies. Je weet niet goed hoe weer voldoening in je leven te ervaren?
Je doet wat er van je verwacht wordt, maar je voelt dat er iets ontbreekt. Het is niet dat je ongelukkig bent het is eerder dat je niet meer goed weet wat je eigenlijk gelukkig maakt.
Ergens vraag je je af: is dit het nou? Is dit hoe het leven bedoeld is? Altijd maar doorgaan, alles regelen, presteren, zorgen zonder echt stil te staan bij wat voor jou klopt?
Je weet dat er meer in je zit.
Maar je weet niet meer hoe je daarbij komt.
Je voelt dat het anders mag.
Maar weet niet waar je moet beginnen.
Misschien herken je dit wel ...
- Je doet wat je doet, maar voelt geen voldoening meer.
- Je stapt uit bed met een zwaar gevoel en de dag moet nog beginnen.
- Je rent van afspraak naar afspraak, maar aan het eind van de dag weet je nauwelijks wat je nu echt gedaan hebt.
- Je ligt ’s avonds in bed met een vol hoofd. Je lichaam is moe, maar je gedachten blijven maar draaien.
- Je zit op je werk en kijkt naar de klok. Het is nog maar twee uur. Je verlangt naar iets wat wél energie geeft, maar je weet niet goed wat.
- Je hebt alles wat je dacht te willen, maar toch voel je geen voldoening. Er knaagt iets, maar je kunt er niet goed woorden aan geven.
- Je hebt een tegenslag te verwerken gehad en vraagt je af hoe je weer de energie en positiviteit bijeen schraapt om weer overeind te krabbelen.
- Je hoort een vriendin met passie over haar baan praten en je voelt een steek van jaloezie. Niet omdat je haar dat niet gunt, maar omdat je het zélf zo mis
Gratis ebook: In 6 stappen naar veerkracht en voldoening
Soms vraag je je af: Is dit het nou?
Je doet je best, maar de dagen lijken in elkaar over te lopen.
De balans is zoek, de tijd glipt door je vingers, en ergens onderweg ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt.
Je verlangt naar het gevoel dat je leven weer klopt met wie jij bent.
In dit e-book neem ik je stap voor stap mee naar meer veerkracht, voldoening en innerlijke helderheid.
Zodat je weer stevig staat. In waar je voor kiest.
"Veerkracht is kunnen navigeren door het leven.
Je behoudt de regie. Dat geeft meer voldoening."
-Marrit van Exel-
Boeken
Je wilt keuzes maken in je leven. Het IVO-model™ helpt je stil te staan bij waar je naar verlangt en met wie je dat wilt vormgeven. Je krijgt vragen, inzichten en tools die je uitdagen om helderheid te scheppen. Voor wie voelt dat er iets moet veranderen.
Je bent iemand dierbaar verloren en in diepe rouw. Je zit vol met vragen over je rouwproces. Het rouwCHAOS-model™ helpt daarbij. Hoe kom je daar zo goed mogelijk doorheen? Want je wilt de grip op jezelf, je emoties en je dagelijks leven weer terug.
Waar lopen weduwen en weduwnaars tegenaan? Wat hebben ze nodig? Welke hulp is nodig?Een boek over rouw met daarin rouwtheorie, het rouwCHAOS-model™, psychologie, herkenbare voorbeelden van lotgenoten en praktisch tips.
Richting vinden toen mijn leven veranderde
Mijn leven veranderde regelmatig. Soms omdat ik het wilde, zoals een nieuwe stap in mijn werk, sabbatical of een verhuizing. En soms toen ik er niet om vroeg, zoals het overlijden van mijn man en dochter.
Ik moest vaak opnieuw beginnen. Elke keer leerde ik: veerkracht gaat niet over doorgaan, maar over durven bewegen, óók als je het nog niet weet.
Vandaag help ik anderen om bewuste keuzes in werk en leven te maken.
In de media
Artikelen rondom rouw en verlies
veerkracht, vitaliteit en voldoening
Het IVO-model™ voor inzicht in jezelf en je keuzes
Het IVO-model™ geeft inzicht in jezelf, je gedrag en je omgeving. Het maakt duidelijk wie je bent, wat je wilt en met wie. Aan welke knoppen je kan draaien, om te kiezen wat voor jou klopt. Zodat je weer beweging in de situatie krijgt en jij ‘s avonds in bed
Meer authentiek zijn en voldoening ervaren door zelfreflectie
Jouw levenspad: van onbeschreven blad naar persoonlijke groei Er is niets mis met jou. Ook niet als je zoekende bent. Als je merkt dat iets niet helemaal lekker loopt, als je vastloopt en daar niets van begrijpt. Er is niets mis met jou. We groeien op in een wereld waarin
Genieten na verlies: hoe doe je dat?
Hoe ga je verder na het verlies van een dierbare? Het verlies van je geliefde of een ander dierbaar persoon is ingrijpend en verandert jouw leven voorgoed. Velen worstelen met schuldgevoelens wanneer ze merken dat ze weer lachen, genieten of nieuwe dingen proberen en vragen zich af of ze wel
Je gegevens zijn veilig bij mij en worden niet doorgegeven aan derden. Ik houd ook niet van spam.
Contact
Neem geheel vrijblijvend en zonder enige verplichting contact met mij op, zodat jij aanvullende informatie krijgt.
