Rouwverwerking, hoe doe je dat eigenlijk?
Rouwverwerking: Omgaan met het verlies van een dierbare Rouwverwerking, rouw en rouwen zijn termen waar iedereen wel een vaag beeld bij heeft. Maar wat is rouw nu eigenlijk en wat gebeurt er precies bij rouw? Hoe verloopt rouwverwerking? Om een duidelijker beeld van rouw en rouwverwerking te schetsen, wil ik er dieper op ingaan. Wat […]
Rouw tijdens de feestdagen
Rouw tijdens de feestdagen. Hoe ga je daar dan mee om? De feestdagen, en dan vooral kerst en oud en nieuw, zijn van die confronterende dagen, waarin je extra beseft dat je geliefde er niet meer is. En ook nooit meer zal komen. Mijn eerste oud en nieuw als weduwe Ik kan mij nog herinneren dat […]
As van de overledene: Wat a(l)s?
Wat a(l)s? Bij begraven is het helder. Er wordt een plek uitgekozen hetzij in een bestaand (familie)graf of er wordt een nieuw graf uitgekozen. Maar wat en hoe gaat het met de as na het cremeren van iemands dierbare? Wie heeft er hier recht op en beslist wat er met de as gaat gebeuren? En […]
Waarom ervaar je bij rouw vaak verlies van controle over jezelf en je leven?
Als je partner overlijdt heeft dat enorme impact op je leven. Je hele wereld staat zo’n beetje op zijn kop. Waar moet je beginnen? Wat moet je allemaal doen? Je loopt met grote vragen rond als: wie, wat, waar, wanneer, waarom en vooral ook hoe. Herman de Monnink legt met zijn model Verlieskundedriehoek heel duidelijk uit […]
Rouw en slecht slapen
Slecht slapen als je in rouw bent. Dat is wel het laatste dat je kunt gebruiken. Je bent volop rouwarbeid aan het verrichten. Je hebt je rust hard nodig. En dan lig je maar te woelen en te draaien en te piekeren in je bed. Terwijl het juist dan zaak is om je te herstellen […]
De toegangspoort is altijd open
Als je je geliefde verliest heb je het gevoel dat je ook een stuk van jezelf verliest. Dat ligt op de plaats waar je je geliefde achterlaat. Het is de begraafplaats van het einde van een dierbaar leven. En daar zit je dan. Op die begraafplaats. Met je pijn en je verdriet. Met de resten […]
Plotseling van samen naar alleen
Wat doe je als je plotseling je man overlijdt en je van van samen naar alleen je leven moet invullen en je hebt 2 jonge kinderen? Hoe rouw je? Simone Rauwe heeft haar verhaal en haar manier opgeschreven in de hoop dat het andere vrouwen kan inspireren en motiveren. Wie weet brengt deze gastblog jou […]
Wat is rouw-CHAOS?
Wat is rouw-CHAOS? Dat is de chaos die jij ervaart na het overlijden van je partner. Op het moment dat jij in rouw bent, komt er zoveel op je af, emotioneel, praktisch maar ook fysiek, en dat allemaal tegelijk. Het kan dan aanvoelen alsof je in chaos belandt bent. Dit rouw-CHAOS model heb ik zelf […]
Wat te regelen bij overlijden?
Als je partner komt te overlijden komt er heel veel regelwerk op jou af. En door de bomen zie je vaak het bos niet meer. Er zijn zoveel zaken om aan te denken en zoveel instanties waar je wellicht mee te maken krijgt. De ene persoon is zo overmand door verdriet dat er echt geen […]
Een afscheidsritueel voor als je geen afscheid hebt kunnen nemen.
Weet je wat ik zo schrijnend vind? Dat er heel veel vrouwen rondlopen die geen afscheid hebben kunnen nemen van hun partner. Alsnog een afscheidsritueel kan dan verlichting geven. Mijn man werd ziek. Tussen constateren van de ziekte en het overlijden zat 6 weken. 6 weken van ziekenhuisbezoeken, onderzoeken, afwachten en horen dat er geen […]
