Genieten na verlies: hoe doe je dat?
Hoe ga je verder na het verlies van een dierbare? Het verlies van je geliefde of een ander dierbaar persoon is ingrijpend en verandert jouw leven voorgoed. Velen worstelen met schuldgevoelens wanneer ze merken dat ze weer lachen, genieten of nieuwe dingen proberen en vragen zich af of ze wel mogen genieten. Lees hoe rouw […]
Rouwverwerking, hoe doe je dat eigenlijk?
Rouwverwerking: Omgaan met het verlies van een dierbare Rouwverwerking, rouw en rouwen zijn termen waar iedereen wel een vaag beeld bij heeft. Maar wat is rouw nu eigenlijk en wat gebeurt er precies bij rouw? Hoe verloopt rouwverwerking? Om een duidelijker beeld van rouw en rouwverwerking te schetsen, wil ik er dieper op ingaan. Wat […]
Waarom wettelijk rouwverlof bij overlijden? Lees en teken de petitie.
Waarom? Omdat er niets is geregeld bij gezinsinkrimping en wel bij gezinsuitbreiding. Je tekent voor iedereen die in de toekomst zijn of haar partner of kind gaat verliezen. Je zou het voor jezelf toch ook goed geregeld willen hebben?
Verlies is meer dan rouw alleen
Verlies van een dierbare heeft een veel grotere impact op je dan alleen pijn, gemis en verdriet. Het is meer dan het afhandelen van wat zaken, drie maanden intens verdrietig zijn en daarna met een positieve mindset naar de toekomst kijken. En vooral niet omkijken en daar verdrietig over mogen zijn, want dan zou je […]
Het belang van herinneringen bij rouw
Rouwen en leven bestaan naast elkaar, omdat je de herinneringen aan je geliefde met je meeneemt. Hoe fijn is het als er ook ruimte is voor leven.
Rouw, verlies en het zwarte gat
Rouw, gemis, het zwarte gat en weer verder leven Hoe ga je om met rouw en verlies? Het zwarte gat dat je ervaart na een verlies kan overweldigend zijn. Ligt je focus vooral op dit gevoel van leegte, of probeer je ook de ruimte eromheen te zien waar mogelijke oplossingen zich bevinden? Rouw, gemis, en […]
Rouw tijdens de feestdagen
Rouw tijdens de feestdagen. Hoe ga je daar dan mee om? De feestdagen, en dan vooral kerst en oud en nieuw, zijn van die confronterende dagen, waarin je extra beseft dat je geliefde er niet meer is. En ook nooit meer zal komen. Mijn eerste oud en nieuw als weduwe Ik kan mij nog herinneren dat […]
Waarom ervaar je bij rouw vaak verlies van controle over jezelf en je leven?
Als je partner overlijdt heeft dat enorme impact op je leven. Je hele wereld staat zo’n beetje op zijn kop. Waar moet je beginnen? Wat moet je allemaal doen? Je loopt met grote vragen rond als: wie, wat, waar, wanneer, waarom en vooral ook hoe. Herman de Monnink legt met zijn model Verlieskundedriehoek heel duidelijk uit […]
Rouw en slecht slapen
Slecht slapen als je in rouw bent. Dat is wel het laatste dat je kunt gebruiken. Je bent volop rouwarbeid aan het verrichten. Je hebt je rust hard nodig. En dan lig je maar te woelen en te draaien en te piekeren in je bed. Terwijl het juist dan zaak is om je te herstellen […]
De toegangspoort is altijd open
Als je je geliefde verliest heb je het gevoel dat je ook een stuk van jezelf verliest. Dat ligt op de plaats waar je je geliefde achterlaat. Het is de begraafplaats van het einde van een dierbaar leven. En daar zit je dan. Op die begraafplaats. Met je pijn en je verdriet. Met de resten […]
