Zelfwaardering: is nee een afwijzing of gewoon nee?
Het is een blijk van innerlijke kracht als je nee durft te zeggen. Nee zeggen is geen afwijzing. Kijk eens vanuit een andere invalshoek naar nee zeggen.
Zelfvertrouwen en doelmatig boosheid uiten
Je vergroot je zelfvertrouwen door doelmatig je boosheid te uiten. Want boosheid is een signaal dat er actie nodig is. Zo niet, dan ‘ontzelf’ je jezelf.
Zelfzorg versterkt jouw drive en kracht
Goed voor jezelf zorgen is jezelf en je eigen behoeften serieus nemen. Daarmee versterk jij je innerlijke kracht.
Interne stemmen die je innerlijke kracht en zelfvertrouwen ondermijnen: een voorbeeld
Jouw interne stemmen hebben directe invloed op jouw zelfbeeld en innerlijke kracht, wat jij al dan niet doet en of jij resultaat gaat behalen. Een voorbeeld: mijn zangles.
Beperkende overtuiging? 4 vragen die helpen
Met de 4 vragen uit The Work van Byron Katie kan je zelf aan de slag om beperkende negatieve overtuigingen af te breken en om te keren. Dit vergroot je gevoel van eigenwaarde, je zelfvertrouwen en daarmee je innerlijke kracht.
