Het lukt je niet om het alleen te doen
Je wilt rust in je hoofd, verder met je leven,
je zelfvertrouwen en veerkracht terug
maar hoe dan?
Het lukt je maar niet om zelf de boel weer op de rit te krijgen
- Je bent uit het veld geslagen en weet even niet meer hoe het verder moet.
- Je doet heel hard je best maar je komt onvoldoende vooruit.
- Je slaapt slecht.
- Je twijfelt of je het allemaal wel goed doet.
- Je bent je zelfvertrouwen kwijt.
- Je hebt het gevoel dat je maar wat aanmoddert.
Mensen uit je omgeving willen je wel helpen, maar zij snappen het niet echt. En dat klopt ook. Als je het niet zelf hebt meegemaakt, hoe het is om je partner te verliezen, kan je het ook niet ten volle begrijpen. Al doen ze nog zo hun best.
Je wereld is ingestort
Je bent hier terecht gekomen omdat je je partner bent verloren. Je voelt pijn en verdriet. Je voelt je misschien ook machteloos. Je bent bang voor hoe de toekomst eruit komt te zien.
- Hoe moet je nu toch verder?
- Hoe ga je met zo’n groot verlies om?
- Zal je je ooit weer beter gaan voelen?
- Hoe ga je ooit om met alleen zijn en voelen?
- Kan je de verantwoordelijkheid aan van enige ouder zijn?
- Hoe ga je dit allemaal dragen?
Heb je deskundige hulp nodig om ...
- De boel weer op de rit te krijgen?
- Al die emoties te kunnen verwerken?
- Weer goed te kunnen slapen in de wetenschap dat het op de een of andere manier wel goed komt?
- Weer vertrouwen in jezelf en je leven te krijgen?
- Weer kunnen lachen en plezier maken?
- Genoeg energie hebben om de hele dag door te komen?
Wat is het resultaat van de coaching?
Je krijgt inzicht in jouw rouwproces. We kijken waar jij tegenaanloop. Waar jij behoefte aan hebt. Wat jij vervolgens kunt gaan doen, zodat je weer grip krijgt op je emoties, jezelf en je leven.
Daarmee krijg jij weer meer rust in je hoofd en kan jij je beter ontspannen, kom je meer tot rust en heb je meer energie voor de dag.
Je bewaart alles wat je leert in je toolbox, zodat je klaar bent voor je leven zonder je partner. Dit doe je met meer zelfvertrouwen en veerkracht.
Waarom wil je 1 op 1 - coaching?
Afhankelijk van jouw behoefte kan 1 op 1-coaching beter bij jou passen.
Je kunt hier denken aan:
- Je wilt in alle privacy jouw verhaal doen.
- Je wilt werken met een ervaringsdeskundige die al heeft laten zien dat rouwen en leven naast elkaar kunnen bestaan.
- Je wilt meer maatwerk.
1 op 1 – coaching helpt jou om in jouw eigen tempo jouw eigen proces te doorlopen.
Over mij
Binnen 7 jaar heb ik en mijn man en een dochter verloren. Zo weet ik dus uit eigen ervaring wat rouw en rouwen met je doet. Hoe je je verloren kan voelen. Hoe je af en toe niet weet waar je het zoeken moet. Jezelf niet terug herkent.
Maar ik weet ook hoe je weer overeind kan krabbelen. Hoe je weer controle kan krijgen over jezelf en je eigen leven. Welke stappen je nog meer hebt te nemen.
Ik weet ook hoe je, ondanks rouw, toch ook weer mooie, leuke, ontroerende en grappige en andere kanten van het leven kan gaan zien.
Ik kan jou helpen. Want ik heb mijn persoonlijke rouwervaringen gecombineerd met mijn opleiding Psychologie en coach-opleiding. Ik heb mij verdiept in rouwprocessen. Daaruit heb ik mijn eigen model, genaamd rouw-CHAOS, ontwikkeld.
Ik blijf steeds doorleren, zoals: Rouw en Rouwbegeleiding, NLP, Systemisch Werken en Psyck-K.
" “Het is niet omdat je hoofd het begrijpt,
dat je hart het accepteert.”
– Manu Keirse –
