Het lukt je niet om het alleen te doen

Je wilt rust in je hoofd, verder met je leven,
je zelfvertrouwen en veerkracht terug
maar hoe dan?

Het lukt je maar niet om zelf de boel weer op de rit te krijgen

Je bent uit het veld geslagen en weet even niet meer hoe het verder moet. Je doet heel hard je best maar je komt onvoldoende vooruit. Je slaapt slecht, je twijfelt of je het allemaal wel goed doet, je bent je zelfvertrouwen kwijt. Je hebt het gevoel dat je maar wat aanmoddert.

Mensen uit je omgeving willen je wel helpen, maar zij snappen het niet echt.  En dat klopt ook. Als je het niet zelf hebt meegemaakt, hoe het is om je partner te verliezen, kan je het ook niet ten volle begrijpen. Al doen ze nog zo hun best.

Je wereld is ingestort

Je bent hier terecht gekomen omdat je je partner bent verloren. Je bent boos en verdrietig. Je voelt je misschien ook machteloos. Je bent bang voor hoe de toekomst eruit komt te zien.

  • Hoe moet je nu toch verder?
  • Hoe ga je met zo’n groot verlies om?
  • Zal je je ooit weer beter gaan voelen?
  • Hoe ga je ooit om met alleen zijn en voelen?
  • Kan je de verantwoordelijkheid aan van enige ouder zijn?
  • Hoe ga je dit allemaal dragen?

Heb je deskundige hulp nodig om ...

  • de boel weer op de rit te krijgen?
  • al die emoties te kunnen verwerken?
  • weer goed te kunnen slapen in de wetenschap dat het op de een of andere manier wel goed komt?
  • weer vertrouwen in jezelf en je leven te krijgen?
  • weer kunnen lachen en plezier maken?
  • genoeg energie hebben om de hele dag door te komen?

Wat is het resultaat van de coaching?

We volgen stapje voor stapje de onderwerpen van het rouwen, leven en weer genieten-programma.

  • Je krijgt weer grip op jezelf en je leven. Daarmee krijg jij weer meer rust in je hoofd en kan jij je beter ontspannen, komt jij meer tot rust en heb je meer energie voor de dag.
  • Daarna leer je accepteren en aanvaarden dat je weduwe bent. Omgaan met alleen zijn en alles zelf zien op te knappen. Je vertrouwt gaan voelen met je nieuwe rol als weduwe en enige ouder, het derde wiel aan de wagen. Je verzamelt mooie herinneringen en denkt daaraan terug met dankbaarheid en een glimlach.
  • Zodat rouwen meer een plekje naar de achtergrond krijgt en je weer meer gaat genieten van je leven. Je bewaart alles wat je leert in je toolbox, zodat je klaar bent voor je nieuwe leven zonder je partner. Dit doe je met zelfvertrouwen en veerkracht.

Waarom wil je 1 op 1 - coaching?

Afhankelijk van jouw behoefte kan 1 op 1-coaching beter bij jou passen. 

Je kunt hier denken aan:

  • Je wilt in alle privacy jouw verhaal doen.
  • Je wilt werken met een ervaringsdeskundige die al heeft laten zien dat rouwen en leven naast elkaar kunnen bestaan.
  • Je wilt meer maatwerk.

1 op 1 – coaching helpt jou om in jouw eigen tempo jouw eigen proces te doorlopen.

Over mij

Binnen 7 jaar heb ik en mijn man en een dochter verloren. Zo weet ik dus uit eigen ervaring wat rouw en rouwen met je doet. Hoe je je verloren kan voelen. Hoe je af en toe niet weet waar je het zoeken moet. Jezelf niet terug herkent.

Maar ik weet ook hoe je weer overeind kan krabbelen. Hoe je weer controle kan krijgen over jezelf en je eigen leven. Welke stappen je nog meer hebt te nemen. 

Ik weet ook hoe je, ondanks rouw, toch ook weer mooie, leuke, ontroerende en grappige en andere kanten van het leven kan gaan zien.

Ik kan jou helpen. Want ik heb mijn persoonlijke rouwervaringen gecombineerd met mijn opleiding Psychologie en coach-opleiding. Ik heb mij verdiept in rouwprocessen. Daaruit heb ik mijn eigen model, genaamd rouw-CHAOS, ontwikkeld. 

Ik blijf steeds doorleren, zoals: Rouw en Rouwbegeleiding, NLP, Systemisch Werken en Psyck-K.

" “Het is niet omdat je hoofd het begrijpt,
dat je hart het accepteert.”

 – Manu Keirse –

Vraag een gratis en vrijblijvend adviesgesprek van 30 minuten aan om te kijken of ik jou kan helpen.

Vul dit formulier in met je vraag en laat je telefoonnummer achter. Je hoeft er niet de deur voor uit.

Heb je nog een vraag? Kijk gauw hieronder.

  • Als eerste heb je meer kennis over het rouwproces. Dat geeft je het vertrouwen er weer grip op te krijgen.
  • Je weet waar je met jouw eigen rouw in dat proces staat.
  • Je kan je emoties plaatsen en weet hoe je ermee kan omgaan. 
  • Je weet goed voor je zelf te zorgen. 
  • Je aanvaart de situatie zoals die is. Het leven heeft mooie en minder mooie kanten. Het leven komt met alles wat daarbij komt.
  • Je bent klaar om de volgende stap te zetten, namelijk de draad van je leven weer op te pakken. 

Je zult niet opeens overal de vlag gaan uithangen. Maar je leert wel om een zinvol leven te leiden zonder je geliefde partner of kind. Je zult steeds vaker de mooie momenten gaan ervaren. Het verdriet zal nooit helemaal verdwijnen.

Je krijgt 6 (video) coach-sessies van circa 1,5 uur.

Dat hangt helemaal van jou af. Voor het goed doorlopen van een coach-traject volstaat vaak 6 sessies gedurende 6 maanden. 

  • Als jij wilt leren weer grip te krijgen op je emoties en je dagelijks leven. Je wilt weer de draad van je leven oppakken. Je hebt alleen tijdelijk even hulp nodig bij het HOE.
  • Je bent in staat (eventueel met hulp) tot zelfreflectie.
  • Je beseft dat jij de enige bent die de benodigde stappen dient te zetten om weer verder te komen.

Belangrijk!!!

  • Indien jij echt depressieve klachten hebt dan dien je je te wenden tot een behandelaar die hier ervaring mee heeft. Helaas ben ik dan niet de juiste persoon die jou kan helpen.

Het standaard-traject van 6 sessies van circa 1,5 uur kost € 900 voor particulieren. Voor bedrijven is dat € 900, exclusief BTW. Betaal je het traject vooraf in 1x dan ontvang je 10% korting. 

Je investeert hiermee in jezelf, je welbevinden en je toekomst. Je krijgt meer grip op jezelf en je rouwproces. Je leert omgaan met aspecten van het weduwe-zijn. Je integreert rouw in je leven. En je voelt je weer vrij om naar de toekomst te kijken en op te bouwen.

Vooraf aan iedere sessie betaal je per Ideal. Je ontvangt dan automatisch een factuur. Wij spreken een passende datum af voor de volgende coach-sessie. Klik op deze link om te betalen.

Betaal je het traject vooraf in 1x dan ontvang je 10% korting. Klik op deze link.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Scroll naar top
Rouwen, leven en weer genieten draait op SYS PlatformSYS Platform