Veerkracht is jezelf ook prioriteit geven
Herken je dat ook? Je wilt wel meer tijd voor jezelf en je ontspanning of voor je familie en vrienden. Maar ja, je bent zo druk, zo druk. Je wilt wel, maar het kan gewoon echt niet. Mijn vraag aan jou is: Kan het echt niet of denk je dat het echt niet kan? Beschouw […]
Zelfwaardering: is nee een afwijzing of gewoon nee?
Het is een blijk van innerlijke kracht als je nee durft te zeggen. Nee zeggen is geen afwijzing. Kijk eens vanuit een andere invalshoek naar nee zeggen.
Zelfvertrouwen en doelmatig boosheid uiten
Je vergroot je zelfvertrouwen door doelmatig je boosheid te uiten. Want boosheid is een signaal dat er actie nodig is. Zo niet, dan ‘ontzelf’ je jezelf.
Beperkende overtuiging? 4 vragen die helpen
Met de 4 vragen uit The Work van Byron Katie kan je zelf aan de slag om beperkende negatieve overtuigingen af te breken en om te keren. Dit vergroot je gevoel van eigenwaarde, je zelfvertrouwen en daarmee je innerlijke kracht.
Eigenwaarde: 6 onderliggende overtuigingen bij gebrek aan eigenwaarde
Bij gebrek aan eigenwaarde zijn er vaak een of meerdere van 6 destructieve overtuigingen die je in je leven hebt verinnerlijkt. Deze ondermijnen je innerlijke kracht.
