depressie

Wanneer wordt rouw een klinische depressie?

Bij het begin van de rouw is het volkomen normaal als je depressieve klachten hebt. Het wordt zorgelijk als je niet in de gaten hebt wanneer rouw zich ontwikkelt tot een klinische depressie. Dan is het nodig om gespecialiseerde hulp erbij te zoeken die gericht is op depressie. Een coach met ervaring in rouwbegeleiding is dat niet.

Wat zijn symptomen van depressie?

Op deze website kan een blog over de symptomen van depressie niet ontbreken. Ik heb geen ervaring met depressie en kan je ook hierbij niet helpen. Ik heb dus de informatie van de depressie vereniging overgenomen. 

Symptomen depressie

Het is belangrijk een depressie of depressieve klachten snel te herkennen en te bestrijden om verergering te voorkomen. Lichte behandelingen zijn dan nog mogelijk. Maar snelle herkenning is niet altijd gemakkelijk. Naast psychische klachten zijn er lichamelijke klachten die kunnen wijzen op een depressie. Het duurt vaak even voordat mensen doorhebben dat hun lichamelijke klachten te maken kunnen hebben met hun depressiviteit.

Psychische en cognitieve klachten

  • somber, neerslachtig, een gevoel van leegte
  • verminderde interesse in mensen en activiteiten, nergens plezier in hebben
  • negatieve gevoelens en gedachten, schuldgevoelens
  • gebrekkig zelfvertrouwen, faalangst
  • angst, wanhoop
  • machteloosheid
  • huilbuien of de behoefte te huilen, zonder dat dit lukt
  • snel boos of geïrriteerd
  • besluiteloosheid, gebrekkig vermogen om problemen op te lossen
  • veel piekeren
  • vaak met de dood bezig
  • concentratieproblemen
  • vergeetachtigheid
  • traagheid, moeite met nadenken
  • rusteloosheid

Lichamelijke klachten

  • vermoeidheid, geen energie
  • gewichtsverandering door te weinig of te veel eten
  • slapeloosheid of te veel slapen
  • minder of geen zin hebben in seks
  • een droge mond
  • hoofdpijn, druk op de borst (benauwdheid), pijn in rug, gewrichten of spieren
  • hartkloppingen
  • duizeligheid

Andere oorzaken

Er zijn ook symptomen die op depressie lijken maar een andere oorzaak hebben. Dat zijn bijvoorbeeld klachten die samenhangen met stress (spanning, overspanning, burnout). Het kunnen ook aanpassingsproblemen zijn naar aanleiding van een stressvolle gebeurtenis. Of een rouwreactie: de stemming na het overlijden van een dierbare is gelijk aan een depressieve episode. Maar indien de rouwepisode voortduurt of ernstige vormen aanneemt, kun je wel denken aan een depressie.

Indien jij twijfelt over jouw klachten of bij een ander bij normale rouw horen of dat je een depressie aan het ontwikkelen bent, neem dan contact op met de depressie vereniging. Zij zijn er voor jou!

Gratis ebook Rouwen & Leven

Het verliezen van dierbaren is ontzettend zwaar en moeilijk. Het gemis gaat nooit helemaal weg. Rouw zal je blijven ervaren, zelfs als je oud en grijs bent. Maar je kunt wel leren om de rouw meer een plek op de achtergrond te geven en de meer leuke en prettige kanten van het leven meer in het licht te zetten. Download het gratis ebook voor mijn aanpak en benadering.

ebook Rouwen & Leven

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Scroll naar top
Rouwen, leven en weer genieten draait op SYS PlatformSYS Platform