Over Marrit - Verlies, rouw en veerkracht

Verlies, rouw en veerkracht

Auteur,  Trainer en Coach

Mijn verhaal

Verlies, rouw en veerkracht

"Ik besefte dat ik mijn leven om het zwarte gat heen
de moeite waard moest maken."

Verlies van man en dochter

In 2011 overleed mijn man en de vader van mijn 4 kinderen na een ziekbed van 6 weken. Ik was toen 43 jaar en nam toen al het besluit dat de rest van mijn leven ook de moeite waard zou zijn, al wist ik nog niet hoe en wanneer. Ik was te jong om de rest van mijn leven te blijven rouwen. 

In 2018 overleed ik mijn oudste dochter na een ziekbed.  Op dat moment volgde ik een opleiding Systemisch Werken. Daar leerde ik 3 behulpzame uitgangspunten.

Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach

"Als je sterker door het rouwproces heen komt,
dan kan je vrijwel alles in het leven aan."

Verlies, rouw en veerkracht

Marrit-van-Exel- trainer-coach-spreker

In de afgelopen jaren heb ik veel nieuwe vaardigheden geleerd, zoals omgaan met emoties, communiceren, zingeving, genieten van het nu. 

Deze vaardigheden hebben mij veerkrachtiger en weerbaarder gemaakt. 

Dit zijn universele vaardigheden die iedereen kan leren en eigenlijk al op jonge leeftijd zou moeten leren.  

Dit heeft mij doen beseffen dat  veerkracht te leren is.

"Verlies is meer dan alleen de gevoelens rouw."

Mijn nieuwe missie

De impact van verlies wordt zwaar onderschat. Iedereen loopt in zijn leven weleens tegen moeilijke situaties of life-events aan. Bij verlies komen al deze zaken tegelijkertijd. En zie dan maar eens blijvend overeind te blijven.

Ik zie het dan ook als mijn missie om duidelijk te maken wat de echte impact van verlies is. Zodat er meer begrip komt en daarmee andere gesprekken en betere hulp en ondersteuning.

Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach

Expertise

cover boek Survivalgids voor weduwen
Rouw-vaardigheden.front
Scroll naar top
Verlies, rouw en veerkracht draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders