Zingeving: kan dat alleen later of nu al?
Velen van ons zijn op zoek naar zingeving en betekenisgeving aan hun leven; zelfontplooiing of zelfactualisatie. Of willen antwoord op de vraag wie ben ik en wat wil ik? Belangrijke en interessante vragen. De vraag is of het zinvol is om eerst te onderzoeken wat we nu al kunnen doen aan het ervaren van meer […]
Hoe ervaar je meer voldoening in je leven?
Voldoening en een betekenisvol leven Voldoening en een betekenisvol leven is iets waar we allemaal naar streven, maar wat betekent het precies? Het gaat verder dan geluk of succes. Voldoening is het diepere gevoel dat je krijgt wanneer je leven in lijn is met je waarden, doelen en passies. Voldoening is duurzaam. Het vult je […]
Rouw, verlies en het zwarte gat
Rouw, gemis, het zwarte gat en weer verder leven Hoe ga je om met rouw en verlies? Het zwarte gat dat je ervaart na een verlies kan overweldigend zijn. Ligt je focus vooral op dit gevoel van leegte, of probeer je ook de ruimte eromheen te zien waar mogelijke oplossingen zich bevinden? Rouw, gemis, en […]
Plotseling van samen naar alleen
Wat doe je als je plotseling je man overlijdt en je van van samen naar alleen je leven moet invullen en je hebt 2 jonge kinderen? Hoe rouw je? Simone Rauwe heeft haar verhaal en haar manier opgeschreven in de hoop dat het andere vrouwen kan inspireren en motiveren. Wie weet brengt deze gastblog jou […]
Podcast #19 Interview door Bites & Business
“Bij Bites & Business kun je shinen. Bijvoorbeeld, door je te laten interviewen voor de B&B Podcast-serie. Marrit deed het! Marrit van Exel (B&B Amersfoort) is coach met een hele specifieke doelgroep. Ze helpt weduwen om de draad van hun leven weer op te pakken. Ze heeft zelf twee keer het rouwproces doorgemaakt en kan […]
Rouwen is een heel intensief proces
Rouwen is een heel intensief proces. Wat een ongelofelijke kracht heeft Marianne laten zien. Maar het mooie in dit verhaal is dat zij ondanks alles verder is gegaan. Zij is zich bewust van wat zij ook nog wel heeft, namelijk (klein)kinderen en lieve mensen om haar heen. Het gaan doen van vrijwilligerswerk is echt een […]
Hoe kan je met rouw, verlies en tegenslag omgaan? SASHA toepassen helpt.
5 manieren voor veerkrachtig omgaan met de tegenslagen van het leven. SASHA beschrijft hoe.
Kiezen voor je golfballen is je veerkracht versterken
Waarmee vul jij je leven? Met vooral zand of de dingen die er echt toe doen? Deze tekst liet ik op de uitvaart van mijn man voorlezen. Iets om over na te denken.
