Is de ander de oorzaak van jouw gevoel?
“Door wat jij zegt voel ik me rot.” Het klinkt logisch. Iemand zegt iets. Jij voelt je gekwetst, boos of teleurgesteld. Dus de conclusie lijkt snel getrokken: de ander is de oorzaak van jouw gevoel. Maar is dat echt zo? Is de ander echt de oorzaak van jouw gevoel? In deze blog neem ik je mee […]
Het IVO-model™: inzicht in jezelf, helderheid in keuzes en meer voldoening
Waarom het IVO-model™ je helpt om weer richting, rust en voldoening te vinden Het IVO-model™ geeft inzicht in jezelf, je gedrag en je omgeving. Het maakt duidelijk wie je bent, wat je kan en doet en met wie. Aan welke knoppen je kan draaien, om te kiezen wat voor jou klopt. Zodat je weer beweging […]
Meer authentiek zijn en voldoening ervaren door zelfreflectie
Jouw levenspad: van onbeschreven blad naar persoonlijke groei Er is niets mis met jou. Ook niet als je zoekende bent. Als je merkt dat iets niet helemaal lekker loopt, als je vastloopt en daar niets van begrijpt. Er is niets mis met jou. We groeien op in een wereld waarin we continu leren hoe het […]
Genieten na verlies: hoe doe je dat?
Hoe ga je verder na het verlies van een dierbare? Het verlies van je geliefde of een ander dierbaar persoon is ingrijpend en verandert jouw leven voorgoed. Velen worstelen met schuldgevoelens wanneer ze merken dat ze weer lachen, genieten of nieuwe dingen proberen en vragen zich af of ze wel mogen genieten. Lees hoe rouw […]
Neuroplasticiteit, self-fulfilling prophecy en een halfvol glas
Een halfvol glas door neuroplasticiteit We kennen allemaal de uitdrukking: is je glas half vol of half leeg? Of je kent vast wel de kreet: self-fulfilling prophecy. Maar wat hebben die met elkaar te maken? Het antwoord zegt veel meer over je brein en je manier van denken dan je misschien denkt. Het gaat verder […]
Hoe ervaar je meer voldoening in je leven?
Voldoening en een betekenisvol leven Voldoening en een betekenisvol leven is iets waar we allemaal naar streven, maar wat betekent het precies? Het gaat verder dan geluk of succes. Voldoening is het diepere gevoel dat je krijgt wanneer je leven in lijn is met je waarden, doelen en passies. Voldoening is duurzaam. Het vult je […]
