Direct beginnen met jouw proces met dit online programma bij rouw.
- Kennis over rouw en rouwverwerking
- Tools voor meer rust in je hoofd en stabiliteit in je leven.
- Weer grip op je rouw, emoties en dagelijks leven.
Je ontvangt:
5 uitgebreide modules van het Rouwen, leven en weer genieten-programma.
- Weduwsurvival: Inleiding op het programma
- Zorg goed voor jezelf. Zorg dat je fysiek en mentaal zo fit mogelijk bent. Je hebt een lange adem nodig.
- Rouwen op je eigen wijze. Kennis over het rouwproces. Wat is rouw en hoe verloopt het rouwproces?
- rouw-CHAOS-model: Maak je eigen stappenplan afgestemd op jouw situatie.
- Licht op emoties. Hoe zit dat nu met emoties en hoe ga je ermee om?
Je hebt volledig de eigen regie waar en wanneer je werkt aan dit programma.
