Innerlijke veerkracht: volledig in het Nu met verdriet durven zijn
Innerlijke kracht door volledig verdriet te ervaren? Het klinkt misschien gek. Het is niet eens vallen, maar je kunt wel weer opstaan en doorgaan.
Loslaten maakt vrij, 3 oefeningen
Je wilt met innerlijke kracht je eigen leven leiden. Dan is het zinvol om stil te staan bij wat je ongewenst aan emoties en gevoelens met je meedraagt. Loslaten maakt vrij. 3 manieren om je emotioneel vrij te maken.
Zelfzorg versterkt jouw drive en kracht
Goed voor jezelf zorgen is jezelf en je eigen behoeften serieus nemen. Daarmee versterk jij je innerlijke kracht.
