zakelijk - Veerkracht. Vitaliteit. Voldoening

Trainingen en lezingen voor vitale en veerkrachtige collega's.

Voor werkgevers die hun mensen echt belangrijk vinden.

Betere begeleiding

Meer investeren in maatwerk en veerkracht leidt tot minder verzuim.

Voorkom onnodig uitval

De juiste aandacht geeft erkenning en daarmee rust en beter herstel.

25+ jaar ervaring

A&O-psychologe, HR manger, trainer en auteur van 3 boeken over rouw, veerkracht en voldoening

Veerkracht, voldoening en vitaliteit op de werkvloer

Mensen maken organisaties.
Toch raken juist mensen steeds vaker vermoeid, uit balans of zijn zoekend naar betekenis.

Volgens RIVM en CBS neemt werkstress en verzuim door mentale belasting ieder jaar verder toe. Voor een deel komt dat door de combinatie werk-privé, maar ook omdat ze hun voldoening kwijtraken.

Zingeving en mentaal welzijn zijn geen luxe. Ze vormen de kern van duurzame inzetbaarheid.
Want een organisatie die wil bruisen, heeft mensen nodig die zich gezien voelen. Als mens, niet alleen als medewerker of resource.

Echte vitaliteit begint bij aandacht voor de mens.

Aandacht voor de mens achter het werk

Iedere medewerker brengt een eigen leven, verhaal en verlangen mee naar de werkvloer.
Wanneer daar ruimte voor is, ontstaat iets bijzonders, namelijk energie, betrokkenheid en richting.

Als mensen zich kunnen verbinden met wie ze zijn en wat ze doen, gaat een organisatie leven. Ze borrelt, bruist en groeit. Niet omdat ze werken voor targets maar omdat het voor ze klopt. Het geeft ze voldoening.

Ik help vitale organisaties realiseren

Ik help HR-professionals en leidinggevenden bouwen aan een cultuur waarin mensen floreren. Waar veerkracht, voldoening en vitaliteit net zo belangrijk zijn als resultaat.

Met mijn IVO-model™ (Individu – Vaardigheden – Omgeving) als kapstok maken we zichtbaar wat er speelt. En aan welke knoppen je hebt te draaien. Als werkgever en als medewerker.

Ik help HR-professionals en leidinggevenden bouwen aan een cultuur waarin mensen floreren. Waar veerkracht, voldoening en vitaliteit net zo belangrijk zijn als resultaat.

IVO-model™ (Individu – Vaardigheden – Omgeving) als kapstok maken we zichtbaar wat er speelt. En aan welke knoppen je hebt te draaien. Als werkgever en als medewerker.

Het IVO-model biedt inzicht om te begrijpen wat er écht speelt en wat er nodig is om weer beweging, energie en richting te creëren.

Het IVO-model™

Het IVO-model™ biedt snel inzicht wat er speelt en waar het kan knellen.

Individu: Is het iets in de persoon?

Vaardigheden: Is het iets wat iemand wel of niet doet of kan of nog mag leren?

Omgeving: Is het iets in de interactie tussen persoon en omgeving.

Waar alle drie de cirkels in lijn zijn met elkaar, daar begint het te stromen.

Trainingen & workshops

Interactieve sessies voor teams en leidinggevenden over mentale veerkracht, betekenis en voldoening in het werk.

Resultaten:

Minder verzuim en meer vitaliteit
Meer intrinsieke motivatie en werkplezier
Betere gesprekken over stress, rouw en verandering

Voorbeelden:

Leren terugveren – veerkracht en vitaliteit in het dagelijks werk
Rouw op de werkvloer – inzicht, erkenning en herstel
De IVO-check – wat klopt en wat schuurt in het team?

Lezingen & keynotes

Prikkelende en toegankelijke lezingen over mentale veerkracht, verlies en betekenis in werk.

Wetenschappelijk onderbouwd, persoonlijk gebracht en direct toepasbaar.

Voorbeelden van thema’s:

Rouw en verlies op de werkvloer – wat elke leidinggevende of medewerker moet weten
Van stress naar voldoening – werken vanuit wat klopt
Vitaliteit en veerkracht – de stille kracht van duurzame inzetbaarheid

Geschikt voor HR-events, teamdagen, managementbijeenkomsten en symposia.

Boeken

Gratis ebooks over werk en rouw

Handvatten voor het dagelijks leven
"Marrit van Exel gaf op 25 februari een lezing voor de medewerkers van Elisabeth Tweesteden Ziekenhuis een leerzame lezing over rouw en werk, waarin ze op een herkenbare manier inzicht bood in rouwverwerking, mede vanuit haar eigen ervaringen. Deelnemers kregen praktische handvatten en concrete tips, om rouw beter te begrijpen en ermee om te gaan, wat de lezing waardevol en direct toepasbaar maakte.
Een aanrader voor iedereen die hiermee te maken heeft."

Theorie en praktijk verbinden
"Marrit heeft samen met haar zus Elly, bij ons in het Erasmus MC voor de coaches van de coachpool een interactieve training/presentatie gegeven over “Leren terugveren” . Dit was een waardevolle dag, waarbij wij als coaches veel geleerd hebben van haar. Marrit weet op een rustige, heldere wijze theorie en praktijk aan elkaar te verbinden, waarbij zij ook gebruik maakt van haar eigen persoonlijke ervaringen op dit gebied. Het feit dat zij dit zo integer met ons als groep deelde maakte dat de sfeer heel veilig was, iedereen zijn eigen ervaringen durfde te delen en allerlei vragen stelde. Marrit en Elly hebben ons een leerzame en gezellige dag gegeven. En aanrader voor iedereen die met dit onderwerp te maken heeft."

Kundig, veiligheid en respectvol
"Marrit is een zeer kundige trainer. Ze kent haar vak; vanuit inhoud en ervaring. Deze combinatie maakt haar uniek. Ze komt snel tot de kern en weet moeilijke onderwerpen goed in perspectief te plaatsen, wat verlichtend werkt. Daarnaast is Marrit heel prettig in de omgang en weet ze een veilige leeromgeving te creëren voor haar trainees. Vanuit veiligheid, respect en begrip stimuleert Marrit je om het beste uit jezelf te halen."

Sympathieke verteller met duidelijk kennis van zaken
"Rouwen is een onderwerp dat mensen vaak ongemakkelijk maakt.
Het ongemak hoeft een goede omgang met rouw niet in de weg te staan.
Marrit geeft op een toegankelijke manier praktische tips en inzichten
waarmee je dit soms lastige onderwerp op een goede manier bespreekbaar maakt en
rouwende mensen op een betere manier kunt begeleiden."

Een bijzondere bijeenkomst
"Wat hadden we een mooie middag in ons Theehuis Emmeloord dankzij de inbreng van Marrit van Exel.
Al meteen bij binnenkomst begroette ze de belangstellenden heel persoonlijk. Daardoor is het zeker voor iedereen gemakkelijker geweest om tijdens het verhaal van Marrit te reageren met soms zeer persoonlijke inbreng.En hoe triest ook, maar juist haar persoonlijke ervaring die ze mooi gebruikte en kon verwoorden, maakte deze middag tot een bijzondere bijeenkomst."
"Weet dat je naam nog altijd in het Theehuis rondgaat: dat geeft wel aan dat mensen genoten hebben van je verhaal maar ook zeker van de sfeer die je weet te scheppen."

Interessant en interactief
"Nieuwe dingen geleerd over verlies en veerkracht."
"Het rouwCHAOS-model geeft houvast in de begeleiding door coaches."
" Vooral het interactieve deel met ervaringen delen was waardevol."
"Ik ging met energie naar huis."