Reset je brein
Meer voldoening in je leven
Geef jezelf een heel groot compliment. Waarom dat belangrijk is leer je verderop. Je hebt ervoor gekozen om stil te staan bij je leven en het heft in eigen hand te nemen hoe jij de rest van je leven wilt leven. Leef je eigen leven. Niet die van een ander.
We hebben allemaal weleens van die momenten dat we denken:
- Is dit het nou?
- Wordt ik hier nu echt blij en gelukkig van?
- Wil ik dit de rest van mijn leven zo blijven doen?
We rennen maar van hot naar her. We hebben het gevoel dat we maar gewoon geleefd worden. En als we het ons bewust worden, dan krijgen we last van Fear Of Missing Out.
Het leven lijkt wel door onze vingers heen te glijden en hoeveel voldoening halen we er nu uit?
Ook ik ben hier tegenaan gelopen. En loop er nog regelmatig tegenaan. Dan wordt het weer eens tijd om een pas op de plaats te maken. Is het nodig om te reflecteren op wat ik doe en waarom ik het eigenlijk doe.
En ik denk dat het bij jou echt niet anders is. Dan rijzen de vragen:
- Hoeveel voldoening ervaar ik nu in het leven dat het voor mij de moeite waard maakt?
- Sta ik nog iedere dag gemotiveerd op om er wat moois van te maken?
- Kan ik ‘s avonds in bed stappen en met voldoening terugkijken op wat ik die dag heb gedaan?
Als het antwoord daarop niet positief is, dan is je leven nog niet verloren. Het is mogelijk om je leven weer een richting op te sturen die voor jou de moeite waard is. Die jou weer meer voldoening geeft. Dat je weer meer ten volle van het leven kan genieten. Ook als er mindere of nare momenten voorbij komen.
En dit kan je bereiken door het volgen van deze training. En het behalen van je doelen of resultaten hoeven niet ellenlang te duren. Het is mogelijk om snel resultaat te boeken met een aantal relatief eenvoudige oefeningen / opdrachten / dingen doen.
Wat is er voor nodig?
De snelle resultaten bereik je door een aantal zaken.
Neuro-encoding: We gaan gebruik maken van neuroplasticiteit. Dat is niet alleen in je brein, maar ook in je lichaam. Je gaat lichaam en je brein een reset geven. Je gaat je vaste gedrag, neurale paden, doorbreken en nieuwe aanleggen. We gaan neuro-encoding inzetten. Dat is niet eindeloos analyseren hoe iets is gekomen tot wat het nu is. We gaan het over een hele andere boeg gooien dat sneller resultaat geeft.
Commitment: Deze training gaat niet werken als je jezelf niet commit om volledig ervoor te gaan. Door niet de benodigde inspanningen te verrichten. Dus iedere dag ermee bezig zijn gaat verandering brengen. Alleen lezen is kennis opslaan. Kennis is opgeslagen informatie. Meer niet. Doen is nodig. Je hebt dus je eigen commitment nodig om er volledig voor te gaan. Anders wordt dit de zoveelste training of cursus die wel inzichten geeft, maar geen verandering.
Bekrachtig jezelf: Dat is door ook echt te doen. Hoe gek iets ook lijkt. Het is allemaal gebaseerd op neuro-encoding. Herhaal, herhaal, herhaal. De oude neurale paden moeten verzwakken en de nieuwe moeten versterkt worden. En dat lukt alleen door te herhalen.
Opbouw van deze training
Misschien vraag je je af wat Integriteit, Volharding, Energie, Compassie en Levensgeluk met Voldoening te maken hebben.
Daar wil ik nu niet te veel overzeggen. Echter deze 5 onderdelen zijn een aantal belangrijke pijlers die bijdragen aan meer voldoening in je leven. Ik stel voor dat je eerst maar gaat ervaren.
Tips:
- Deze training heeft een logische opbouw. Iedere module bouwt voort op de vorige. Het beste is om deze volgorde aan te houden.
- Ik adviseer een aantal dagen tussen de modules te houden, zodat wat je net hebt geleerd kan gaan integreren in je dagelijks leven.
Je bent echter volledig vrij in hoe je deze training wilt doorlopen. Uiteindelijk maak je zelf je keuzes wat je wel of niet doet. Het is tenslotte je eigen leven en integriteit naar jezelf toe.
Ik wens je veel mooie ervaringen toe.
P.S. TAKE A DEEP BREATH AND SMILE!
1+ Gebruikers
