De regie terugpakken in je leven is nog niet makkelijk, maar het gaat je zeker lukken!
Met de modules Grenzen stellen, Loslaten en Tijd vrijmaken ga jij stap voor stap aan de slag.
Inhoud:
- In module Grenzen stellen leer je dat je persoonlijke grondrechten hebt. Je gaat ontdekken wat je weerhoudt om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt. Maar ook welke hulpbronnen je kan gaan inzetten. Daarnaast ontvang je ook tips.
- In module Tijd vrijmaken ga je eens kritisch kijken naar waar je nu tijd aan besteedt en voor wie je dat doet. Geeft het je energie of niet? Je leert te kiezen wat je wel of niet in je agenda gaat zetten. En je leert ook de belemmerende gedachten die gaan opspelen te ontkrachten. Je krijgt tips hoe je tijd kunt besparen en hoe jezelf gaat kijken naar de dingen die je doet.
- In module Loslaten leer je dat loslaten niet egoïstisch is. Je gaat onderscheid maken naar de onderwerpen die je betrokkenheid hebben en de onderwerpen waar je echt invloed op kan uitoefenen. Je krijgt verschillende audios die je kunnen helpen met loslaten voor het slapen.
Na deze 3 modules herken jij je valkuilen, sta je bewust stil om te kijken wat er speelt en maak je bewuste keuzes. Jij pakt de regie over je leven weer terug!
