Mijn verhaal en ontdekkingsreis naar groei en voldoening
Leef met voldoening - Volg je innerlijk kompas
Verlies van man en dochter bracht diepgaand inzicht
Hoe ik van verlies naar veerkracht en voldoening ging na het verlies van mijn man in 2011 en mijn oudste dochter in 2018. Deze brachten me op dieptepunten in mijn leven. De pijn was intens. Ik was mijn voldoening kwijt. Het leven was grauw en grijs. Was dit het nou allemaal? Moest ik het hier voor de rest van mijn leven mee doen?
Op een dag, tijdens een wandeling, voelde ik dat ik voor de rest van mijn leven met een groot zwart gat naast me zou moeten verdergaan. Ik besefte dat afdekken geen zin had. Dat zou slechts een schijnoplossing zijn. Het opvullen met iets anders zou surrogaat zijn, niet echt. De enige oplossing was om de rest van mijn leven, rondom dat zwarte gat, de moeite waard en vervullend te maken. Zingeving geven aan mijn bestaan.
Dit diepgaande inzicht veranderde veel voor mij. In deze donkere momenten ontdekte ik hoe belangrijk het is om betekenis en voldoening te vinden in het leven, beginnend bij de kleinste dingen.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in verdriet en te verlangen naar meer – meer vreugde, meer richting, meer vervulling. Maar ik ontdekte dat het geheim van een leven vol voldoening niet ligt in het vermijden van pijn. Het ligt in het vinden van een manier om erdoorheen te groeien.
Deze ervaring leerde me ook dat voldoening niet alleen komt van grote prestaties. Voldoening zit juist in de dagelijkse keuzes die we maken. In de kleine momenten van vreugde. In de kracht die we vinden om door te gaan, ongeacht de omstandigheden. En ook in het nastreven van wensen, dromen en doelen.
Vandaag de dag leef ik met voldoening. Het huidige resultaat van mijn reis zie je terug op mijn website. Maar mijn reis gaat door, want er zijn nog steeds mooie dingen te ontdekken.
"Zoek de kleine dingen die aan het leven vreugde en voldoening geven." - Confucius -
Ontdek een leven met voldoening
Iedereen heeft het vermogen om haar innerlijk kompas te vinden en te volgen. Om zo een leven te creëren dat in lijn is met haar diepste waarden en verlangens. Dit leidt naar een leven met meer voldoening.
Nu zet ik mij in om anderen te begeleiden op hun ontdekkingsreis naar een vervullend leven met voldoening. In mijn werk combineer ik mijn persoonlijke ervaringen met mijn professionele expertise als trainer, spreker, coach, A&O-psychologe.
Groei, authentiek en vertrouwen zijn kernwaarden die mijn werk en leven sturen.
"Met verlangen als routekaart en je ziel als kompas
weten je voeten waar te gaan." - Paulo Coelho -
Leef met voldoening - Volg je innerlijk kompas naar wat je wél wilt
Deze boodschap ligt ten grondslag aan wat ik doe. Ik geloof dat door het volgen van je innerlijke kompas je niet alleen richting vindt in je leven, maar ook meer betekenis geeft aan je leven.
Voldoening, groei en veerkracht zijn voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden en vormen de sleutels tot een betekenisvol leven.
Op mijn website deel ik inzichten en hulpmiddelen die je helpen om veerkrachtiger te worden, persoonlijk te groeien en een leven te leiden dat tot meer voldoening leidt.
Wil jij ook meer veerkracht en voldoening in je leven?
- Worstel je met hoe weer op te staan na verlies, ben je op zoek naar meer levensdoel of life-purpose? Of verlang simpelweg je naar meer voldoening in je dagelijks leven?
- Ben je klaar om je innerlijk kompas te volgen en een leven vol voldoening, groei en veerkracht te leiden?
- Wil je de regie terugpakken over de rest van je leven ?
Neem dan contact met me op via marrit@marritvanexel.nl en laten we samen kijken hoe jij kunt werken aan jouw reis naar een betekenisvol leven.
Expertise
Auteur van 2 boeken
In ‘Survivalgids voor weduwen‘ en ‘Rouw-vaardigheden‘ schrijf ik niet alleen over hoe om te gaan met het verlies van een dierbare, maar ook hoe weer overeind te komen en hoe de rest van je leven in te vullen.
- A&O-psychologe
- HR-professional
- Gecertificeerde trainer
- Coach
- Spreker
- Auteur
- Rouw en rouwbegeleiding
- NLP-opleidingen
- Leren modereren (dagvoorzitterschap)
- Toastmasters International
- Matrix-methode
- Diversen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling