Het lukt je niet om het alleen te doen
Voor wie weer rust, richting en voldoening wil voelen
Voor wie weer rust, richting en voldoening wil voelen
Of er nu iets groots is gebeurd zoals rouw om het verlies van je geliefde, baan of gezondheid, een verandering in je leven zoals een verhuizing of nieuwe baan of juist die stille onvrede terwijl alles ‘goed’ lijkt.
Soms heb je het gevoel dat je leven op papier klopt maar dat er vanbinnen iets schuurt.
Je doet je best, houdt alles draaiende, maar ergens knaagt de vraag: is dit het nou?
Misschien ben je iets kwijtgeraakt onderweg. De balans. Je energie. Je enthousiasme.
Het gevoel dat het leven nog écht van jou is.
Het vraagt allemaal om hetzelfde. Een moment om stil te staan en opnieuw te kiezen wat klopt voor jou.
Weet jij wie je bent en wat je wilt?
Of loop jij weleens met een van de volgende vragen?
- Hoe ontdek ik wat mij écht gelukkig maakt?
- Ik heb het gevoel dat ik mezelf kwijt ben, wat nu?
- Waarom voel ik geen voldoening in mijn werk?
- Hoe krijg ik meer richting in mijn leven?
- Hoe kom ik erachter waar mijn passie ligt?
- Hoe stel ik levensdoelen die echt bij mij passen?
- Wat zijn de stappen om meer zelfinzicht te krijgen?
- Hoe overwin ik onzekerheid over mijzelf?
- Hoe vind ik zingeving als alles ‘gewoon’ lijkt te zijn?
- Ik voel me ‘vastgelopen’, wat kan ik doen?
- Hoe maak ik keuzes die echt bij mij passen?
- Wat zijn praktische manieren om meer voldoening uit het leven te halen?
- Hoe kan ik leren mezelf opnieuw uit te vinden?
Je wilt weer gewoon jezelf zijn
Je verlangt naar ...
- Een rustiger en helder hoofd.
- Bewuste keuzes uit vertrouwen maken.
- Beter omgaan met spanning of verandering, zonder overspoeld te raken.
- Weer ruimte voor plezier, spontaniteit en ontspanning.
- Meer verbinding met jezelf én met de mensen om je heen.
- Situaties kunnen loslaten die niet (meer) bij je passen.
- Beter weten wat bij je past en durft daarnaar te handelen.
Wat 1-op-1-coaching met mij jou brengt
Coaching bij mij is geen strak traject, maar een persoonlijke ontdekkingstocht. We onderzoeken wat er speelt, wat je nodig hebt en wat er mag veranderen. Zodat je weer contact maakt met wie je bent en leert leven en werken vanuit rust, richting en voldoening.
- Je ontdekt wie je bent, wat je wilt en met wie.
- Je voelt weer richting in wat je doet, thuis én op je werk.
- Je weet beter wat bij je past en daarnaar durven handelen.
- Je gaat beter om met spanning of verandering, zonder overspoeld te raken.
- Je maakt keuzes vanuit rust, in plaats van vanuit schuld of angst.
- Je hebt weer ruimte voor plezier, spontaniteit en ontspanning.
- Je voelt meer verbinding met jezelf én met de mensen om je heen.
Over mij
Ik ben Marrit van Exel, psychologe (A&O), trainer en auteur.
In mijn werk combineer ik psychologische kennis met NLP, neuro-encoding, systemische werk en levenservaring.
Ik weet hoe het is om opnieuw te moeten beginnen na verlies, verandering of gewoon omdat het tijd is voor iets anders.
Vandaag help ik anderen om datzelfde te doen:
bewust kiezen wat klopt,
en weer voldoening vinden in wat er al is.
Boeken
Je wilt keuzes maken in je leven. Het IVO-model™ helpt je stil te staan bij waar je naar verlangt en met wie je dat wilt vormgeven.
Je bent iemand dierbaar verloren en in diepe rouw. Je zit vol met vragen over je rouwproces. Het rouwCHAOS-model™ helpt daarbij.
Waar lopen weduwen en weduwnaars tegenaan? Een boek over rouw, het rouwCHAOS-model™, herkenbare voorbeelden van lotgenoten.
Hoe coaching met mij werkt
Er is geen traject of verplichting. Je kiest zelf of je een vervolg-sessie wilt. Jij bepaalt.
Coaching: €150 per sessie (1,5 uur)
Locatie: in overleg (live of online)
We beginnen met een kort kennismakingsgesprek van 15 minuten. We kijken wat bij jou past ef of ik de juiste persoon voor jou bent.
Daarna gaan we aan de slag. Het IVO-model™ en het rouwCHAOS-model™ zijn de kapstokken waar we mee werken. En jij bepaalt welk thema voor jou op het moment aandacht verdient.
Contact
Ben jij toe aan meer rust, richting en voldoening in je leven?
Laten we samen onderzoeken wat voor jou klopt.
Neem geheel vrijblijvend en zonder enige verplichting contact met mij op, zodat jij aanvullende informatie krijgt.
Je gegevens zijn veilig bij mij en worden niet doorgegeven aan derden. Ik houd ook niet van spam.
