Dagtraining: Zeg Ja tegen jezelf
Is het tijd om keuzes te maken die écht bij jou passen in plaats van te blijven leven op automatische piloot?
Nog 0 plekken over!
Wil je op de wachtlijst? Mail naar marrit@marritvanexel.nl
Zeg Ja tegen jezelf
Een dag voor wie voelt: er zit meer in mij dan eruit komt.
Nog 0 plek over!
Wil je op de wachtlijst? Mail naar marrit@marritvanexel.nl
Jij weet best: het mag anders
Je doet je best. Je houdt alles draaiende. En meestal lukt dat aardig. Maar vanbinnen fluistert iets:
“Is dit het nou?”
“Wanneer ben ik zelf weer aan de beurt?”
“Wie ben ik eigenlijk, los van al die rollen die ik vervul?”
Deze dag is voor jou — als je voelt dat het tijd is voor helderheid, richting en een stevige JA tegen jezelf.
Deze eendaagse training helpt je…
- Begrijpen hoe jouw binnenwereld je buitenwereld bepaalt en andersom
- Ontdekken wie je bent, wat je tegenhoudt én wat je wél wilt
- Doorbreken wat niet meer klopt: oude overtuigingen, patronen, aanpassingen
- Hoe je je automatische reacties kan beïnvloeden
- Een krachtig besluit nemen over wie je wílt zijn — met hoofd, hart en lijf
- Nieuwe taal vinden voor wie jij bent en hoe jij verder wilt
“Be yourself, everyone else is already taken.”
- Oscar Wilde
Hoe gaat deze training Zeg Ja tegen jezelf jou helpen?
Zonder zelfinzicht en bewuste keuzes maken, blijf je maar verder leven op de automatische piloot — aanpassen, doorgaan en je raakt steeds verder van jezelf af.
Maar als je echt ja tegen jezelf zegt, met alles wat daarbij komt — dat geeft rust en ruimte om te kiezen. Deze training helpt je niet harder te werken aan jezelf, maar anders: zachter, eerlijker en met meer richting.
Als je nu geen ruimte maakt voor jezelf, blijf je hangen in wat niet meer past. Je wilt juist voldoening halen uit de dingen die juist wel passen.
- Meer helderheid over wie je bent en wat je wílt
- Inzicht in wat je tegenhoudt én hoe je dat doorbreekt
- Een krachtig besluit over wie jij wílt zijn — en de eerste stap daarnaartoe
"Je bent niet verloren. Je bent onderweg naar wie je eigenlijk bent."
— Brianna Wiest
Wat gaan we doen?
In een kleine, veilige setting met maximaal 8 personen gaan we aan de slag met inzichten uit psychologie, NLP en neuro-encoding. We praten weinig en doen veel — we ervaren, oefenen en verankeren.
- Maak kennis met het IVO-model™
- Hoe jouw binnenwereld je buitenwereld bepaalt en andersom
- Kwaliteiten ontdekken & belemmeringen doorgronden
- Hoe je je automatische reacties kan beïnvloeden
- Ontdek wat jouw gedragsvoorkeuren zijn
- Overtuigingen herschrijven (wat geloof je eigenlijk over jezelf?)
- Wat kost het je als je blijft waar je nu zit?
- Bouw je Identity Statement: een krachtige “Ik ben” die staat als een huis
Praktische info
- Datum: Zaterdag 5 juli 2025
- Tijd: 9:30 – 15:30
- Locatie: Lifeskool in Houten
- Pilotbijdrage: € 99
- Aantal plekken: maximaal 8 deelnemers
- Inclusief koffie/thee, iets lekker en een kleine lunch
Waarom training Zeg Ja tegen Jezelf
Samen met uitgeverij VanDuuren Psychologie werk ik aan mijn 3e boek. Het onderwerp is hoe je meer voldoening in je leven kan ervaren. Daarvoor heb ik het IVO-model™ ontwikkeld. Meer informatie daarover volgt later. In deze training gaan we meer de diepte in. Bij een boek is dat nog niet makkelijk.
Deze trainingsdag is dus een pilot. Juist daarom werk ik met een kleine groep, een vriendelijk pilottarief en veel persoonlijke aandacht.
Jouw deelname helpt me om deze training verder te verfijnen — en jij krijgt als eerste de kans om het verschil te ervaren.
Wie ben ik en waarom doe ik wat ik doe?
Soms vraagt het leven om een nieuwe keuze.
Ik weet hoe het is om je af te vragen: Is dit het nou?
Als psychologe (A&O), NLP-trainer en auteur van 2 boeken over rouw help ik mensen de weg terug te vinden naar zichzelf.
Deze training is een krachtige stap op die weg: eerlijk, verdiepend en praktisch. Precies zoals ik het zelf nodig had — en nu graag doorgeef.
Handvatten voor het dagelijks leven
Marrit weet op een rustige en heldere manier theorie en praktijk aan elkaar te verbinden, waarbij zij ook gebruik maakt van haar eigen persoonlijke ervaringen. – Marijke
Marrit begeleidt met rust, kracht en scherpte. Je voelt je gezien én uitgedaagd.” — Ingrid
Het was leerzaam en interactief. - Anoniem
Je helpt bij het omzetten van bewust worden naar doen. Dat is denk ik voor de meeste mensen erg lastig. - Jeltje
Je weet met je opdrachten precies dat te benoemen waar veel mensen tegenaan lopen. Wel iets willen maar veel excuses waarom het niet lukt, kan en dergelijke. De manier waarop je dit doet vind ik goed. - Annelies
Hoe zien de volgende stappen eruit?
Er is slechts plek voor 8 personen. Er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Zo kan je alles uit deze dag halen.
Nog 0 plek over!
Emailadressen bijwerken + mail versturen
Stap 1
Schrijf je eerst via de knop [reserveer mijn plek] in.
Zijn alle plekken al vol, dan is de link achter de knop verbroken. Mail naar marrit@marritvanexel.nl als je op de wachtlijst wil. Ik neem contact met je op als er een plekje vrijkomt.
Stap 2
In de week voor de trainingsdag ontvang je mail met aanvullende informatie over de dag zelf.
Deze editie is een pilot. Dat betekent: een gereduceerd tarief, ruimte om te ontdekken en extra persoonlijke begeleiding.
Dit is hét moment om mee te doen.
