Wil je ervaringen delen met lotgenoten?

Begrip, herkenning en tegelijk leren over het rouwproces
Word lid van de community Rouwen, leven en weer genieten

7 cursussen en forum

Samen leren en delen van ervaringen

40+ leden

Meer dan 40 weduwen en weduwnaars

gemak met de app

Eenvoudig met de gratis app

Rouwen is vaak ook eenzaam

Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach-135

Doe ik het wel goed?

Als weduwe miste ik goede kennis over rouw. Wat gebeurt er allemaal? En hoe krijg ik weer grip op mijzelf en mijn leven?

Ik weet ook hoe het is als de lieve mensen om je heen je niet echt begrijpen hoe het is om je geliefde te missen. Waardoor je je vaak onbegrepen en erg alleen voelt.

Dan is het fijn om begrip en herkenning te ervaren van lotgenoten. Weduwen en weduwnaars die aan een half woord genoeg hebben. 

Probeer jij ook positief te blijven?

Je leven staat op zijn kop. Je voelt een intens gemis en verdriet. En tegelijk wil je ook de draad van je leven oppakken en positief in het leven staan. Je wilt ……

Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach1-136

Dat lukt eerder in contact met lotgenoten

Krijg begrip en herkenning

Deel je ervaringen met iemand die naar jou luistert en je echt begrijpt.

Leren omgaan met rouw

Waar je ook leert hoe het rouwproces werkt en hoe je weer grip op je rouw en jezelf te krijgt.

Motiveren en inspireren

Waar je elkaar aanmoedigt om vol te houden in moeilijke perioden. Zodat je weer lichtpuntjes ziet.

Het leven is te mooi om te blijven rouwen.
Rouwen en leven bestaan naast elkaar.

Besloten community

Herkenbaar, begrip, vertrouwen

Voor lotgenoten die geloven dat rouwen, leven en weer genieten mogelijk is. Rouw, verdriet en gemis zijn er en mogen er zijn. Heb je de keuze gemaakt dat de rest van je leven ook nog de moeite waard is? Je wilt leren hoe je weer kan genieten? Dan past deze community bij jou. 

Marrit van Exel-trainer-spreker-coach.148

Wat je allemaal krijgt in de community

Cursusmateriaal

Onbeperkt toegang tot alle cursusmateriaal. Uitgebreid met extra oefeningen.

Forum

Een forum waar je met elkaar over verschillende thema's praat en tips deelt.

Gratis app

Altijd en overal toegang tot je account, met alle cursusmateriaal en forum.

Wandelingen

Toegang tot gratis extra activiteiten, zoals: wandelingen, workshops.

Over mij

Als weduwe en een moeder die een dochter is verloren weet ik wat rouw is. Al ben je nog zo sterk, het is niet makkelijk om de draad weer op te pakken. 

Ik heb destijds een forum met tools gemist. Misschien heeft niet iedereen coaching nodig. Iedereen kan wel heel goed kennis en praktische hulpmiddelen gebruiken om weer overeind te krabbelen. Het zou mij onnodig extra vallen en opstaan hebben gescheeld.

Mijn boek ‘Survivalgids voor weduwen’ heeft al de 2e druk. Het is nu mijn missie om lotgenoten met elkaar te verbinden. Jou te leren dat rouwen en leven naast elkaar kunnen bestaan. En in dit forum gaan we dit met elkaar doen.

Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach-112.resize
Marrit Tijd voor Max
Marrit in de media
cover boek Survivalgids voor weduwen S
5 sterren google review
review Survivalgids voor weduwen

Nieuwsbrief Expertisecentrum voor Verlies

14,95 per maand of 149,50 per jaar

Meld je aan en wandel mee!

Verwerk je rouw met de steun van positief ingestelde lotgenoten, die ook weer willen genieten van het leven. Pas de aangereikte tools uit het cursusmateriaal direct toe in je dagelijks leven. 

Je krijgt direct toegang tot de community.

Meer dan 40 lotgenoten gingen je voor.

De eerstvolgende wandeling is op zondag 6 juni.

14 dagen niet goed, geld terug-garantie en eenvoudig opzegbaar zonder gedoe

Je krijgt 14 dagen de tijd om te kijken of je je thuis voelt bij deze community. En anders hoef je alleen maar een mailtje te sturen en krijg je je geld zonder gedoe terug. Betaling verloopt makkelijk per automatische incasso en is per maand of per jaar ook eenvoudig per mail opzegbaar.

Veelgestelde vragen

In de besloten community hebben alleen lotgenoten toegang. Dat is dan ook de kracht van de community.

Het is niet voor iedereen toegankelijk. Er is een inlog en wachtwoord nodig om toegang te krijgen.

In deze community zijn er 2 delen. In het ene deel staat alle cursusmateriaal. Er staan al verschillende cursusmodules in.

  • Rouwen op je eigen wijze
  • RouwCHAOS-model
  • Plan van aanpak
  • Zorg goed voor jezelf
  • Licht op emoties
  • Grenzen stellen
  • Oefeningen

Vanaf het moment dat je lid wordt komen er steeds nieuw cursusmateriaal en oefeningen bij.

In het andere deel is een forum waar je mee kan praten over de oefeningen, thema’s, tips geven en vragen, net waar behoefte aan is.

Vanuit de community worden ook activiteiten georganiseerd, zoals een wandeling of elkaar online ontmoeten (met een thema).

Deze community past bij jou als jij:

  • weduwe of weduwnaar bent.
  • wilt leren hoe om te gaan met rouw.
  • maar zeker ook wilt leren hoe je de draad van het leven weer kan oppakken.
  • hoe je de lichtpuntjes in het leven weer kan zien, zodat het leven weer meer glans krijgt.
  • hoe jij al je vaardigheden kan ontwikkelen en inzetten om ‘tegenslag’-proof te worden.

Deze community is voor positief ingestelde lotgenoten die geloven dat het mogelijk is om naast rouwen ook te kunnen genieten van het leven.

Als jij ervan overtuigd bent dat het onmogelijk is om ooit weer lichtpuntjes te zien in het leven past deze community niet bij jou. Er zijn vele manieren van omgaan met rouw. En de ene manier past beter bij jou dan een andere manier. Als je depressieve klachten hebt dan kan deze community jou niet helpen bij het aanpakken of oplossen van je klachten. Dan is het verstandig om contact met de huisarts op te nemen.

Let op:

De kracht van deze community is de herkenbaarheid van de verhalen en omstandigheden. Ik krijg veel verzoeken van mensen die met andere oorzaken van rouw te maken hebben. Helaas kan ik die niet honoreren.

Al zijn er veel overeenkomsten, er zijn ook verschillen. Dit is afhankelijk van de soort relatie en daarmee ook de impact van het verlies. Ik ga niet controleren of je een weduwe of weduwnaar bent. Dit geschiedt op basis van goed vertrouwen. 

Mocht het zo zijn dat blijkt dat je niet in de doelgroep valt, en dus om oneigenlijke redenen lid bent geworden, dan wordt je de toegang geblokkeerd zonder teruggave van abonnementsgeld.

Vertrouwen, veiligheid en integriteit staan als een paal boven water.

Om het jou zo makkelijk mogelijk te maken is er een gratis app. De app is onderdeel van je membership. Je hebt altijd en overal toegang tot de community. Dus ook op je mobiel en tablet.

De app is in de app-store te downloaden. Het heet: Huddle community & e-learning. Het is geel met dd in het logo. Je gebruikt dezelfde inlognaam en wachtwoord als voor toegang op je computer. 

Als jij lid bent van deze community krijg jij concrete handvatten in handen om weer achter het stuurwiel van je leven te gaan zitten.

Je leert over het rouwproces en hoe je daar mee kunt omgaan.

Allerlei thema’s komen aan bod waar jij als weduwe of weduwnaar tegenaan loopt. Veel thema’s krijgen elders vaak weinig aandacht.

Je doet het niet alleen. Je inspireert en motiveert elkaar. Je moedigt elkaar aan. Je sleept elkaar door moeilijke periodes heen. Je geeft elkaar tips. Je leert van elkaar.

Rouwen en leven bestaan naast elkaar. En je bouwt een nieuwe toekomst met zingeving voor jezelf op; zonder je partner.

De community is gestart op 1 december 2020. Er is al een mooi groepje leden aanwezig.

Zodra je je hebt opgegeven krijg je direct een mail met inloggegevens. Check je mailbox en eventueel je spambox. Let op: de website is: community.marritvanexel.nl

Dit is een geautomatiseerd proces om te zorgen dat je direct toegang hebt. Mocht het zo zijn dat je na een dag nog geen gegevens hebt ontvangen, stuur mij dan een mail naar info@marritvanexel.nl. Dan ga ik kijken wat er aan de hand is.

Ik houd het simpel. Op dit moment wordt je lid voor slechts €14,95 per maand of voor €149,50 per jaar. Je betaalt vooraf per maand of per jaar. 

Word je lid per jaar, dan krijg je 2 maanden gratis toegang. Ieder jaar weer.

 

Je betaalt, zolang je lid bent van deze community, per maand of per jaar hetzelfde lidmaatschapsbedrag als waarmee je lid bent geworden. Zelfs al worden de prijzen tussentijds verhoogd, voor jou verandert het lidmaatschapsbedrag niet.

Mocht het zo zijn dat je opzegt en later toch weer opnieuw lid wil worden, dan betaal je het op dat moment geldende lidmaatschapsbedrag.

Wil je opzeggen? 

  • Dan stuur je mij minimaal 10 dagen voor de datum verlening en de ingang van een nieuwe maand- of jaarperiode. 
  • Ik zet het abonnement op annuleren en dan wordt er geen abonnementsgeld meer afgeboekt en wordt je uitgeschreven.

LET OP: Het systeem is volledig geautomatiseerd. Dit betekent dat een paar dagen voor een nieuwe automatische incasso wordt gedaan, het systeem dit al klaarzet. Dit kan ik niet stopzetten. Zeg daarom minimaal 10 dagen vooraf mij een mail, zodat ik tijdig kan annuleren en dat er dan geen automatische incasso wordt klaargezet. Na 10 dagen kan ik dit niet meer stopzetten.

Voorbeeld: Jij hebt je ingeschreven op 21 december. Jij wilt in maart stoppen met jouw lidmaatschap. Dan stuur jij mij voor 11 maart een mailtje. Dan is er genoeg tijd om te voorkomen dat er een automatische afboeking wordt gedaan.

Na aanmelding krijg je een mail met een inlogcode en wachtwoord voor toegang tot de besloten community. 

Je krijgt 14 dagen de tijd om te ervaren of jij je thuisvoelt bij deze community. Zo niet, dan stuur je mij een mailtje en krijg je zonder discussie je geld teruggestort.

Voor mij is het wel belangrijk om te weten wat de reden van je uitschrijving is. Hier leer ik weer van.

Heb je nog een vraag?

Scroll naar top
Marrit-van-Exel-trainer-spreker-coach-106

Online community: cursussen en forum.

Rouwen, leven en weer genieten draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches